همدلی با فرزندان ساده و در عین حال سخت! + کتاب رایگان

همدلی با فرزندان در کتاب غول فرزندت را رام کن!

اجازه بدهید وقتتان را نگیریم! فقط کافیست برای لذت بردن بیشتر از ارتباط خود با فرزندتان، کتاب رایگان زیر را دانلود کنید همین.

 

 

لطفا بیشتر توضیح بدید …

کتاب غول فرزندت را رام کن درباره چیه و  اصلا همدلی با فرزندان یعنی چی؟

می‌خواهید بدانید همدلی چیست؟

پس اول برویم سراغ تعریف…. برای همدلی تعاریف زیادی وجود دارد ولی من تعریف زیر از همدلی را خیلی بیشتر می پسندم:

 

همدلی یعنی توانایی درک احساسات و شرایط دیگران و استفاده از این دانسته‌ها برای مدیریت رفتارمان.

 

همدلی با فرزندان چه فایده ای دارد؟

 

همدلی با فرزندان

 

اگر در زندگی با کودکان خود کلافه میشوید و چنان احساس ناتوانی می‌کنید که هیچ راهی به جز استفاده از الگوهای قدیمی ندارید همدلی به دردتان میخود. من نیز گاهی در ارتباط با فرزندم چنان عصبانی میشدم یا احساس عجز می کردم که هیچ راهی به جز استفاده از آن الگو ها نداشتم. به کل یادم می‌رفت که خودم هم روزی کوچک بودم و چه احساس وحشتناکی از برخورد والدین و بزرگترهایم تجربه میکردم.

فراموش میکردم که خودم هم روزی از اینکه مادرم در دعوای من و برادرم طرف برادرم را میگرفت چقدر احساس بی ارزشی و تنهایی می‌کردم. یا زمانی که به خاطر مردن جوجه پنبه ای قشنگم که هر روز برایش آب ودانه می‌گذاشتم و با او بازی می‌کردم ساعتها گریه می‌کردم، چقدر دلتنگ و ناآرام میشدم وقتی میشنیدم که:

یه جوجه پنبه ای چقدر ارزش داره که این‌همه اشک میریزی؟ یکی دیگش و برات میخریم.

ولش کن خودش آروم می‌شه… بزرگ می‌شه، به این روزها میخنده.

امیدوارم با خود بگویید:

تنها ۱۵ الی ۲۰ دقیقه وقت می گذارم و در حین رفتن به محل کار یا آماده شدن شام، این هدیه را میخونم و از ارتباط با فرزندم بیشتر لذت می برم .

تا فرزندتان خیلی از احساسات آسیب زا را که مانع رشد او شده و شکل گیری مغز او را به شدت تحت تاثیر قرار میدهد و شما به راحتی میتوانید مانع آنها شوید،  را اصلا تجربه نکند.

 وقتی تصمیم به فرزند دار شدن گرفتم…

به یاد دارم وقتی تصمیم به فرزند دار شدن گرفتم، مطمئن بودم که هرگز چنین رفتارهایی با فرزندم نخواهم کرد.

مطالعه می‌کردم تا بتوانم در ارتباط با فرزندم ماهرانه رفتار کنم. اما موضوع به این سادگی‌ها نبود. وقتی خسته بودم یا ناراحت، عصبانی یا نگران و به هر دلیلی حال دلم خوب نبودT کلمات نهادینه‌شده سرزنش و تحقیر و یا انکارِ احساس، مانند رگبار از دهانم خارج می‌شد. انگار هیچ اختیاری از خود نداشتم.

آرزو می‌کردم که ای کاش این کلمات جزء زبان مادری من نبودند. هنوز جمله‌ام را تمام نکرده بودم، عذاب وجدان شدیدی در خود احساس می‌کردم اما هر بار به خودم می‌گفتم: من ازنظر وقت در مضیقه نیستم، شاید فوراً تغییر نکنم اما آن‌قدر خودم را در معرض آموزش‌های خوب قرار می‌دهم و مرتب خودم را ارزیابی خواهم کرد تا آن واکنش‌های غیرارادی و پاسخ‌های ناآگاهانه از من سر نزند.

همدلی زیربنای هر ارتباطی

نتیجه شش سال تحقیق و پژوهش در زمینه ارتباطات و به خصوص ارتباط با کودکان مرا به این نتیجه رساند که همدلی زیربنا و اساس هر ارتباطی است. هرچه ارتباطی برای ما مهم تر باشد، نقش همدلی در آن پررنگ تر میشود. در ارتباط با کودکان اموضوع  همدلی اهمیت دو چندان دارد و بسیاری از مسائل و جر و بحث های ما با فرزندانمان، با یادگیری مهارت همدلی به کلی از بین می رود. و ما میتوانیم از ارتباط با فرزندمان بیشتر و بیشتر لذت ببریم.

چرا همدلی با فرزندان مهم است؟

از طرفی افرادی که مرا از نزدیک میشناختند و یا در کارگاههای من شرکت کرده بودند، دائما از من می پرسیدند چگونه میتوانی این همه با فرزندت هم احساس باشی و او را درک کنی. یا  برخی از افراد که به هر دلیلی امکان شرکت در کارگاههای مرا نداشتند دائما درخواست داشتند تا در این باره بیشتر بیاموزند. اینها، همه و همه مقدمات  نوشتن کتاب الکترونیکی غول فرزندت را رام کن را  فراهم کرد…

کتاب الکترونیکی یعنی چی…؟

کتاب الکترونیکی کتابی است که برای گوشی موبایل، لبتاب، تبلت یا کامپیوتر شما طراحی شده و شما برای خواندن این کتاب نیاز به نرم افزار یا امکانات خاصی ندارید. کافیست فایل را دانلود کنید و در کمترین زمان آنرا مطالعه کنید. این کتاب در تعداد صفحات کم تهیه شده و حداکثر بیست دقیقه وقت شما را برای خواندن میگیرد.

ممنون که تلاش میکنید آگاهانه مادری/پدری کنید و دنیا را به جای امن تر و زیباتری برای زندگی تبدیل کنید.

نویسنده : درنا شریفی