5.00
(3 امتیازات)
دوره جامع اپال
دسته بندی نشده

محتوای دوره
مخاطبان عزیز، برای دیدن جلسات، حتما باید گزینه ی من این درس را مشاهده کردم که بالای هر درس قرار دارد را بزنید تا درس بعدی برای شما باز شود
ترم اول درس اول: عملگرایی
-
ترم یک: جلسه اول
00:00 -
ترم یک: جلسه دوم
00:00 -
ترم یک: جلسه سوم
00:00 -
ترم یک: جلسه چهارم
00:00
ترم اول درس دوم: یادگیری یادگیری
-
جلسه اول – یادگیری یادگیری
00:00 -
جلسه دوم – یادگیری یادگیری
00:00 -
جلسه سوم – یادگیری یادگیری
00:00 -
جلسه چهارم – یادگیری یادگیری
00:00
ترم اول درس سوم: باور ها
-
جلسه اول – باور ها
00:00 -
جلسه دوم – باور ها
00:00 -
جلسه سوم – باورها
00:00 -
جلسه چهارم – باورها
00:00 -
جلسه پنجم – باورها
00:00 -
جلسه ششم – باورها
00:00 -
جلسه هفتم – باورها
00:00 -
جلسه هشتم – باورها
00:00 -
جلسه نهم – باورها
00:00 -
جلسه دهم – باورها
00:00 -
جلسه یازدهم – باورها
00:00 -
جلسه دوازدهم – باورها
00:00 -
آزمون پایان ترم اول6
-
دانلود مایندمپ
00:00
ترم دوم درس اول: ارزش ها
-
جلسه اول – ارزش ها
00:00 -
جلسه دوم – ارزش ها
00:00 -
جلسه سوم – ارزش ها
00:00 -
جلسه چهارم – ارزش ها
00:00 -
6 سوال برای شناخت ارزش ها
00:00 -
مایند مپ ارزش ها
00:00 -
آزمون شوارتز
00:00
ترم دوم درس دوم: روانشناسی مثبت گرا
-
جلسه اول – روانشناسی مثبت گرا
00:00 -
جلسه دوم – روانشناسی مثبت گرا
00:00 -
جلسه سوم – روانشناسی مثبت گرا
00:00 -
جلسه چهارم – روانشناسی مثبت گرا
00:00 -
آزموت تنهایی آشر
-
جلسه پنجم – روانشناسی مثبت گرا
00:00 -
جلسه ششم – روانشناسی مثبت گرا
00:00 -
مایند مپ روانشناسی مثبت گرا
00:00
ترم دوم درس دوم: غرقگی- سرسختی
-
نقشه راه غرقگی
00:00 -
غرقگی و عوامل بیرونی
00:00 -
تفاوت لذت و خوشنودی
00:00 -
غرقگی چالش
00:00 -
غرقگی تمرکز
00:00 -
غرقگی تجربه
00:00 -
غرقگی تجربه کنترل
00:00 -
غرقگی پارت هشتم
00:00 -
سرسختی بخش اول
00:00 -
سرسختی بخش دوم
00:00 -
سرسختی بخش سوم
00:00 -
سرسختی و ژن
00:00 -
سرسختی و علاقه بخش اول
00:00 -
سرسختی و علاقه بخش دوم
00:00 -
تمرین سرسختی بخش اول
00:00 -
ویدیو سرسختی
00:00 -
تمرین سرسختی پارت سوم
00:00 -
ویدیو تمرین سرسختی
00:00 -
سرسختی و هدفمندی بخش اول
00:00 -
سرسختی و هدفمندی بخش دوم
00:00 -
سرسختی و امید بخش اول
00:00 -
سرسختی و امید بخش دوم
00:00 -
کاربرگ شماره 1
00:00 -
کاربرگ شماره 2
00:00 -
آزمون سرسختی
-
مایند مپ غرقگی
00:00
ترم دوم درس سوم: استعداد یابی و پیدا کردن مسیر شغلی
-
بخش اول
00:00 -
بخش دوم
00:00 -
بخش سوم
00:00 -
بخش چهارم
00:00 -
بخش پنجم
00:00 -
بخش ششم
00:00 -
بخش هفتم
00:00 -
آزمون گاردنر
00:00 -
آزمون جامع ترم 2
-
مایند مپ کشف توانمندی ها
00:00
ترم سوم درس اول _مقدمه ی کشف رسالت
-
عملگرایی
00:00 -
باورها
00:00 -
ارزش ها
00:00 -
روان شناسی مثبت گرا
00:00 -
اهمیت رسالت
00:00 -
مقدمه کشف رسالت
00:00 -
ایکیگای (بخش اول)
00:00 -
ایکیگای (بخش دوم)
00:00 -
ایکیگای (بخش سوم)
00:00 -
ایکیگای (بخش چهارم)
00:00 -
سخنرانی دکتر صاحبی
00:00 -
کاربرگ
00:00 -
تمرین ایکیگای
-
مایندمپ کشف رسالت
00:00
ترم سوم درس دوم _ ورکشاپ علمی رسالت
-
ورکشاپ عملی رسالت
00:00
ترم سوم درس سوم _چرخه ی زندگی
-
مولفه پنجم شکوفایی دستاورد
00:00 -
تفاوت دستاورد و موفقیت
00:00 -
موفقیت محوری
00:00 -
چه دستاوردهایی برای شما مهمه؟
00:00 -
چرخه زندگی (بخش اول)
00:00 -
چرخه زندگی (بخش دوم)
00:00 -
چرخه زندگی (بخش سوم)
00:00 -
فایل ضمیمه
00:00 -
مایندمپ دستاورد
00:00
ترم چهارم درس اول _هدفگذاری
-
پیش نیاز جلسه مهم و ضروری
00:00 -
مدیتیشن
00:00 -
میخوای در 65 سالگی چطور باشی؟
00:00 -
هدفگذاری بخش اول
00:00 -
هدفگذاری بخش دوم
00:00 -
هدفگذاری بخش سوم
00:00 -
ارسال تکالیف
-
فایل ضمیمه
00:00 -
آشنایی و ساخت اکانت در Chat Gpt
00:00 -
پرسش و پاسخ در ChatGPT
00:00 -
مایندمپ هدف گذاری
00:00
ترم چهارم _ درس دوم: عادت سازی
-
مقدمه
00:00 -
عادت سازی بخش اول
00:00 -
عادت سازی بخش دوم
00:00 -
عادت سازی بخش سوم
00:00 -
عادت سازی بخش چهارم
00:00 -
عادت سازی بخش پنجم
00:00 -
عادت سازی بخش ششم
00:00 -
عادت سازی بخش هفتم
00:00 -
پلنر عادت سازی
00:00 -
مایندمپ ساختن عادت ها
00:00
ترم پنجم _ درس اول: برنامه ریزی و مدیریت زمان
-
برنامه ریزی و مدیریت زمان (مقدمه)
00:00 -
برنامه ریزی و مدیریت زمان (بخش اول)
00:00 -
برنامه ریزی و مدیریت زمان (بخش دوم)
00:00 -
برنامه ریزی و مدیریت زمان (بخش سوم)
00:00 -
برنامه ریزی و مدیریت زمان (بخش چهارم)
00:00 -
برنامه ریزی و مدیریت زمان (بخش پنجم)
00:00 -
برنامه ریزی و مدیریت زمان (بخش ششم)
00:00 -
برنامه ریزی و مدیریت زمان (بخش هفتم)
00:00 -
سوال تمرکز
00:00 -
ماتریس آیزن هاور (بخش اول)
00:00 -
ماتریس آیزن هاور (بخش دوم)
00:00 -
ماتریس آیزن هاور (بخش سوم)
00:00 -
برنامه ریزی کاغذی
00:00 -
برنامه ریزی دیجیتال
00:00 -
نکات ضروری در برنامه ریزی
00:00 -
جلوگیری از سردرگمی در زمان های خالی
00:00 -
تنظیمات تقویم
00:00 -
کار با نرم افزار to do
00:00 -
تجربه زیسته درنا
00:00 -
مایندمپ مدیریت و برنامه ریزی
00:00
ترم پنجم_ درس دوم: برنامه ریزی و مدیریت زمان
-
مقدمه (از بین بردن تفکرات قالبی)
00:00 -
امور تکرار شونده در برنامه ریزی
00:00 -
تجربه زیسته درنا در برنامه ریزی (بسیار مهم) بخش اول
00:00 -
تجربه زیسته درنا در برنامه ریزی (بسیار مهم) بخش دوم
00:00 -
لونا وندرکم چگونه کنترل وقت آزادتان را به دست بگیرید
00:00 -
فایل ضمیمه
00:00 -
مایندمپ برنامه ریزی
00:00
ترم ششم _ درس اول: اهمال کاری و کمالگرایی
-
اهمال کاری بخش اول
00:00 -
اهمال کاری بخش دوم
00:00 -
اهمال کاری بخش سوم
00:00 -
اهمال کاری بخش چهارم
00:00 -
کمال گرایی بخش اول
00:00 -
کمال گرایی بخش دوم
00:00 -
کمال گرایی بخش سوم
00:00 -
کمال گرایی بخش چهارم
00:00 -
همایش قانون 5 ثانیه مل رابینز (بخش اول)
00:00 -
همایش قانون 5 ثانیه مل رابینز (بخش دوم)
00:00 -
همایش قانون 5 ثانیه مل رابینز (بخش سوم)
00:00 -
آزمون کمالگرایی هیل
00:00 -
مایندمپ اهمال کاری و کمال گرایی
00:00
ترم ششم- درس دوم: انگیزه
-
ناگفته های انگیزه +آزمون تحلیل
00:00 -
سه سطح انگیزه
00:00 -
باور سمی درباره انگیزه
00:00 -
انگیزه کش سیزیفی
00:00 -
بی انگیزگی ناشی از انگیزه زیاد
00:00 -
راهکار افزایش انگیزه
00:00 -
انضباط شخصی
00:00 -
مایندمپ انگیزه و انضباط شخصی
00:00
جلسات تعمیق
-
جلسه صفرم
00:00 -
جلسه اول
00:00 -
جلسه دوم
00:00 -
جلسه سوم
00:00 -
جلسه چهارم (ورکشاپ عملی رسالت)
00:00 -
جلسه پنجم (گفتگو با استاد صفایی)
00:00 -
جلسه ششم
00:00 -
جلسه هفتم
00:00 -
جلسه هشتم
00:00
آپدیت
-
آیا همه ما میتونیم بیزنس خودمون و ران کنیم؟
00:00 -
طرز فکر و رشد و ایستا
00:00 -
قابل اعتماد نبودن انگیزه و ارزشهای زندگی (راس هریس)
00:00 -
ارزش های زندگی و خارج شدن از نقطه امن و کنار گذاشتن ترس ها (راس هریس)
00:00
فیلم های پیشنهادی
-
در جستجوی خوشبختی
00:00 -
مردی به نام اتو
00:00 -
رستگاری در شاوشنگ
00:00 -
فارست گامپ
00:00
مدیتیشن
-
هاله های عشق و آگاهی
00:00 -
مدیتیشن تصویرسازی خواسته ها
00:00 -
تصویر روشن آینده
00:00
آموزش های جانبی
-
آزمون ترسیم مایندمپ
00:00
رتبه بندی و نظرات دانشجویان
5.0
جمع 3 امتیاز
5
3 رتبه بندی
4
0 رتبه بندی
3
0 رتبه بندی
2
0 رتبه بندی
1
0 رتبه بندی
دوره خیلی خوبی هست.
خیلی خیلی خیلی به رشد فردیمون کمک میکنه
عالییییییی🥰🥰🥰
خیلی خیلی خیلی به رشد فردیمون کمک میکنه
عالییییییی🥰🥰🥰
عالییییی
خانم شریفی عزیز سپاسگزارم