لایو ۲ روزه اثر با درنا شریفی
از سردرگمی و روزمرگی تا رضایت عمیق در زندگی
روابط بین والدین و فرزندان در دوران نوجوانی دستخوش تغییرات بسیار عمیقی میشود. نوجوانی دورهای است که فرزند شما میان دنیای کودکی و بزرگسالی معلق است؛ او از یکسو به امنیت و حمایت خانواده نیاز دارد و از سوی دیگر، تمایل شدیدی به کسب استقلال، هویتیابی و ابراز وجود دارد. در این میان، بروز رفتارهای …
روش صحیح تنبیه نوجوانان؛ چگونه بدون دعوا مرزگذاری کنیم؟ ادامه »
ورود فرزند به سنین بلوغ، معمولاً با تغییرات ناگهانی در خلقوخو، پوشش، زبان بدن و نحوه تعامل او با اعضای خانواده همراه است. بسیاری از والدین در این دوره احساس میکنند که فرزند دلبند و مطیع دیروز، ناگهان به فردی غریبه و غیرقابل پیشبینی تبدیل شده است. در این میان، یادگیری اصول رفتار با نوجوانان …
استراتژیهای عملی و روانشناختی برای رفتار با نوجوانان در دنیای امروز ادامه »
خیلی از پدر و مادرها فکر میکنن پرحرفی فرزندشون فقط یه دردسر بزرگه، اما واقعیت اینه که این رفتارش بخشی از مسیر رشدشه. اگه بتونید علت پرحرفی در نوجوانان رو دقیقتر درک کنید، دیگه لازم نیست باهاش بجنگید یا سرکوبش کنید؛ بلکه خیلی راحتتر میتونید یه راهی برای ارتباط بهتر پیدا کنید. توی این مطلب …
سیگار کشیدن در نوجوانی فقط یک عادت ساده نیست؛ خیلی وقتها نشانهای از فشار روانی، نیاز به پذیرفته شدن، کنجکاوی یا تلاش برای دیده شدن است. بسیاری از والدین وقتی متوجه میشوند پسرشان سیگار میکشد، اول شوکه میشوند و بعد سراغ دعوا، سرزنش یا کنترل شدید میروند. اما این واکنشها معمولاً مسئله را حل نمیکنند …
علت سیگار کشیدن پسران چیست؟ دلایل اصلی و راهکارهای پیشگیری ادامه »
اگر این روزها مدام از خودتان میپرسید از کجا بفهمم پسرم سیگار میکشه، یادتان باشد که اولِ کار یک نکته را آویزه گوشتان کنید: هیچ نشانهای به تنهایی قطعی نیست. خیلی از علامتهایی که میبینید فقط یک زنگ خطر ساده هستند، نه مدرک جرم. ما در آکادمی سلام آگاهی همیشه تاکید داریم که قبل از …
از کجا بفهمم پسرم سیگار میکشه: راهنمای عملی مدیریت بحران برای والدین ادامه »
عصبانیت در دوره نوجوانی، صرفاً به معنای لجبازی یا بیادبی نیست. در بسیاری از مواقع، پسزمینه ذهنی و دلیل عصبانیت نوجوانان، فشارهای پنهانی مانند دغدغههای تحصیلی، تغییرات فیزیولوژیک دوران بلوغ یا نگرانیهای مبهم درباره آینده است. زمانی که والدین بتوانند این نشانهها را با دیدی تحلیلی و صحیح شناسایی کنند، از تبدیلشدن بسیاری از تنشهای …
دلیل عصبانیت نوجوانان؛ چرا نوجوان من مدام پرخاشگری میکند؟ ادامه »
آموزش کنترل خشم به نوجوانان فراتر از ارائه چند راهکار ساده است؛ این فرآیند مستلزم واکاوی عمیق عوامل زمینهساز خشم میباشد. بخش عمدهای از رفتارهای ناهنجار نوجوانان، ناشی از فشارهای دوران بلوغ، تعارضات درونی و سوءبرداشتهای متداول است. نگرش صحیح والدین نسبت به این ریشهها، کیفیت تعامل آنان را بهبود میبخشد. در آکادمی سلام آگاهی، …
چنانچه این روزها دغدغهی رفتار فرزندتان را دارید و در مورد نحوه برخورد با نوجوان سیگاری میان اتخاذ رویکردی قاطع یا شیوهای ملایم دچار تردید هستید، بدانید که با این چالش تنها نیستید. استعمال دخانیات در این بازهی سنی اغلب فراتر از یک عادت ساده تلقی شده و میتواند نشاندهندهی تأثیرپذیری از همسالان، فشارهای روانی …
برخورد با نوجوان سیگاری؛ چگونه بدون دعوا و سرزنش کمکش کنیم؟ ادامه »
اگر نوجوان شما شبها تا دیروقت بیدار میماند و صبحها با هزار مکافات از رختخواب جدا میشود و همیشه هم کسل و بیحوصله است، شاید قضیه فراتر از یک تنبلی ساده یا شیطنتهای نوجوانی باشد. واقعیت این است که اختلال خواب نوجوانان یک چالش کاملاً جدی و قابل تامل است که میتواند مستقیماً روی افت …
اختلال خواب نوجوانان چیست؟ نشانهها، علتها و روشهای درمان ادامه »
