لایو ۲ روزه اثر با درنا شریفی
از سردرگمی و روزمرگی تا رضایت عمیق در زندگی
طبق نتایج پژوهشی موجود PubMed، رژیم لاغری نوجوانان و مداخله برای درمان چاقی او باید بهجای کاهش وزن، بر آموزش روی سبک زندگی سالم متمرکز شود. تغذیه خوب از ارکان حفظ سلامت افراد است، اما در نوجوانان بر رشدونمو هم تاثیری اساسی دارد. پس از دوران نوزادی، نوجوانی دومین دوره بزرگ رشد بدن است. با …
دوستان ناباب نوجوانان موجی آرام اما ویرانگر هستند که مسیر زندگی فرزندتان را تغییر میدهند. طبق پژوهش newportacademy: «دوستان در وجود نوجوانتان نفوذ میکنند و نسبت به والدین تاثیرگذاری بیشتری دارند. دوستان سمی سلامت روان نوجوان را به خطر میاندازند و تنشها را بالا میبرند.» دوستان تاکسیکی انگیزه تحصیلی را کاهش میدهند و آرامش خانواده …
دوستان ناباب نوجوانان | ۱۹ قدم عملی برای والدین آگاه ادامه »
مسئولیت پذیری در نوجوانان شبیه عبور از پلی باریک روی رودخانهای پرتابلاطم است؛ چراکه فرزند شما دستوپا میزند میان کودکی و بزرگسالی خودش را پیدا کند. پژوهشی در Raising Children میگوید: «اگر مسئولیتها زودتر یا بیش از حد به نوجوان سپرده شوند، آشفتگی و فشار ایجاد میکند و اگر خیلی دیر به فکر بیفتند، سروکلهی …
۱۲ راهکار طلایی برای تقویت مسئولیت پذیری در نوجوانان ادامه »
دانشگاه کالیفرنیا تریبون را بهدست گرفته و فریاد میزند: «والدینی که نمیدانند در ذهن دختران نوجوان چه میگذرد، با سوتفاهم فرزندشان را به سمت موقعیتهای آسیبزا هل میدهند.» در ذهن دختر نوجوان لحظههایی همهچیز خوب جلو میرود و لحظهای اضطراب درونیاش کنترل را به دست میگیرد. او به دنبال استقلال است اما همزمان به درک …
تا حالا دیدهاید که نوجوانتان با ذوق خاصی در زمینهای مثل نقاشی، نوشتن یا حل سریع معماها فعالیت کند اما خودش هم نداند چرا در آن کار از همه بهتر است؟ استعدادیابی نوجوانان یعنی عملکرد جگرگوشهتان را ببینید و از دل همان کنجکاویها و علاقههای کوچک، استعدادهایش را کشف کنید. این مسیر نیازمند صبر، همراهی …
راهنمای کامل استعدادیابی نوجوانان و نکات کاربردی برای خانوادهها ادامه »
حرف روانشناسی نوجوان پسر این است که پشت هر رفتار عجیب و پرخطر، دلیلی عمیق و پنهان وجود دارد. پسران در این دوره بین کودکی و مرد شدن سرگردان هستند و هر روز نقش تازهای را تجربه میکنند. طوفان هورمونها، فشار همسالان و عطش تجربه، مسیر او را به چالش میاندازند. طبق گزارش مرکز پیشگیری …
روانشناسی کودک و نوجوان ۱۳ساله یعنی شناخت طوفانی از تغییرات جسمی، ذهنی و عاطفی که درست در آستانه نوجوانی شکل میگیرند. نوجوان شما نهالی است که بهسرعت رشد میکند؛ اگر خاک ارتباط و نور درک را به او ندهید، این رشد پر از تنش میشود. KidsHealth میگوید: بیشتر دختران بین ۱۰ تا ۱۴ سال و …
در ذهن نوجوان چه میگذرد؟ ذهن نوجوان ساختمانی نیمهکاره است؛ ستونها شکل گرفته، اما دیوارها هنوز تکمیل نشدهاند. براساس پژوهش دانشگاه هاروارد، مغز تا نوجوانی حدود ۸۰٪ رشد میکند. (منبع) پس، از نوجوانی که هنوز ناحیهی پیشپیشانی ناقصی دارد، انتظار کنترل تکانه و تصمیمگیری منطقی دور از واقعیت است. اگر فرزند نوجوانتان گاهی تصمیمهای هیجانی …
در ذهن نوجوان چه میگذرد؟ ۱۴راهنمای عملی برای درک و تربیت موثر ادامه »
کتاب فن بیان نوجوان راهکاری عالی برای تقویت مهارتهای شناختی او است. این مهارتها مجموعهای از تواناییهای ذهنی هستند که شامل توجه، حافظه، زبان و استدلال و موارد دیگر میشوند. توسعه این تواناییها در طول زندگی، برای انجام فعالیتهای روزمره کمکی اساسی هستند. نتیجه پردازش آسان اطلاعات و تصمیمگیری اصولی است. تحقیقها نشان میدهند که مطالعه …
۹ کتاب فن بیان نوجوان، گام مهمی برای تقویت مهارتهای کلامی ادامه »
