نوجوانی از چه سنی است یا بهتر بگوییم نوجوانی چه دوره‌ای است؟ این بازه، یک دوره بسیار مهم و تاثیرگذار در ادوار مختلف زندگانی یک فرد است. دوره نوجوانی با تغییرات مختلفی توامان است؛ از تغییرات جسمی‌گرفته تا تغییرات روحی و روانی و اجتماعی. مطابق با آمار سازمان بهداشت جهانی، نوجوانان چیزی در حدود ۱۶ درصد از جمعیت جهان را شامل می‌شوند.

از نظر یونیسف (UNICEF) نوجوانی از چه سنی شروع می‌شود؟

به صورت رسمی، یونیسف (بزرگترین نهاد بین‌المللی در حوزه کودکان) سن نوجوانی را از ۱۰ تا ۱۹ سالگی بیان می‌کند. دقیقا از روی این تعریف می‌توانیم به این موضوع پی ببریم که سن نوجوانی از چه سنی تا چه سنی است. یونیسف همچنین بر اهمیت حمایت از نوجوانان در این دوره تأکید می‌کند تا آن‌ها بتوانند به بهترین شکل ممکن از این مرحله عبور کنند.

سازمان جهانی یونیسف اهمیت بسیار خاصی به آموزش و تربیت در دوره نوجوانی می‌دهد. مهارت‌ها و توانمندی‌های زیادی از جمله توانمندی‌های اجتماعی و زندگی و تفکر انتقادی بایستی در این دوره تقویت گردند. تقویت این مهارت‌ها در یک نوجوان باعث می‌شود تا او راحت‌تر بتواند در جامعه زندگی کرده و پیشرفت کند. از طرف دیگر سازمان یونیسف تاکید دارد که برای نوجوانان، محیط‌های حمایتی و امن ایجاد شود.

لازم به ذکر است که برای آشنایی بیشتر با مباحث افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان و  رفتارهای جنسی خطرناک در کودکان و نوجوانان، می‌توانید به همین مقالات  مراجعه کنید.

نوجوانی بعد از دوره کودکی

به منظور درک بهتر پاسخ نوجوانی از چه سنی است؟ ابتدا بایستی دوره‌های سنی کودکان را مشخص نماییم. به طور کلی، کودکان در سه گروه دسته بندی می‌شوند.

• کودکان پیش دبستانی که از سن ۳ تا ۶ سالگی را دربرمی‌گیرد.
• کودکان دبستانی که از سن ۶ تا ۱۲ سالگی را شامل می‌شود.
• نوجوانان که از سن ۱۲ سالگی به بعد را در برمی‌گیرد.

این دسته بندی برای ما مشخص خواهد کرد که دقیقا نوجوانی چه دوره‌ای است و چگونه می‌توان به نیازهای متنوع هر گروه سنی جامه عمل پوشانید. در این مرحله، نوجوانان به تدریج از وابستگی به والدین فاصله می‌گیرند و به سمت استقلال حرکت می‌کنند.

“Adolescence is a border between childhood and adulthood. Like all borders, it’s teeming with energy and fraught with danger.” – Louise J. Kaplan

ترجمه: “نوجوانی مرزی مابین کودکی و بزرگسالی است. مانند هر مرز دیگری، این دوره سرشار از انرژی و مملو از خطر است.”

این نقل قول به خوبی نشان می‌دهد که دوره نوجوانی، مرحله‌ای است که فرد از کودکی به بزرگسالی منتقل می‌شود و در این مسیر با چالش‌ها و انرژی‌های زیادی روبرو می‌شود. لینک به منبع: AzQuotes

 در ضمن، اگر تمایل به یادگیری عمیق‌تری درباره‌ی  فرزند پروری نوجوان  و اختلال لجبازی در نوجوانان دارید، پیشنهاد می‌کنیم این مطالب  را بخوانید.

بلوغ دوره نوجوانی از چه سنی است؟

بلوغ نوجوانی چه دوره‌ای است؟ یکی از مرحله‌های کلیدی در سن نوجوانی است. به صورت حدودی می‌توان گفت که دوره بلوغ از سن ۱۰ تا ۱۲ سالگی شروع شده و همراه با تغییرات هورمونی و جسمی‌ است. در این زمان، نوجوانان با تغییرات فیزیکی مانند موارد زیر مواجه می‌شوند:

• رشد قد
• تغییرات در وزن
• ظهور ویژگی‌های جنسی ثانویه

این تغییرات نه تنها بر جسم نوجوانان تأثیر می‌گذارد، بلکه بر روان آن‌ها نیز تأثیرگذار است و می‌تواند به احساسات و رفتارهای جدیدی منجر شود. در این دوران، نوجوانان ممکن است با مشکلات و سوالات و دردسرهای زیادی در مورد بدن خود و تغییرات آن مواجه شوند. ممکن است این تغییرات موجب ایجاد احساسات متضاد مثل شادی و اضطراب گردد.

نوجوانی چه دوره‌ای است؟ مراحل نوجوانی

برای این که به خوبی بفهمیم نوجوانی از چه سنی است؟ باید مراحل آن را به طور دقیق بررسی نماییم. نوجوانی به چند مرحله تقسیم می‌شود که هر کدام ویژگی‌ها و چالش‌های خاص خود را دارند. این مراحل شامل موارد زیر است:

• سنین اولیه نوجوانی: از ۱۰ تا ۱۳ سالگی
• سنین میانی نوجوانی: از ۱۴ تا ۱۷ سالگی
• سنین پایانی نوجوانی: از ۱۸ تا ۱۹ سالگی

این مراحل به ما کمک می‌کند تا بفهمیم نوجوانی چه دوره‌ای است و چگونه می‌توانیم به نیازهای مختلف نوجوانان پاسخ دهیم.

به گفته OPA (منبع) در سال ۲۰۱۹، ۴۲ میلیون نفر از جمعیت آمریکا در بازه سنی ۱۰ تا ۱۹ سال بودند که این افراد  ۱۲.۸% جمعیت آمریکا را تشکیل می دادند. طبق آمار این نرخ تا سال  ۲۰۵۰ به ۱۱.۳ % کاهش پیدا خواهد کرد. در کشور ایران نیز در سال ۱۴۰۴، ۱۵.۵ درصد کل جمعیت را نوجوانان تشکیل می دهند که این تعداد معادل  ۱۴.۵ میلیون نفر است.

سنین اولیه نوجوانی از چه سنی است؟ (۱۰ تا ۱۳ سال)

سنین اولیه نوجوانی، دوره‌ای است که نوجوانان با تغییرات جسمی‌ و روانی اولیه مواجه می‌شوند. در این سنین، نوجوانان به دنبال هویت خود هستند و ممکن است با چالش‌های جدیدی روبرو شوند. در واقع اگر از ما بپرسید نوجوانی از چه سنی شروع می‌شود؟  جواب سن ۱۰ سالگی است. سنین اولیه نوجوانی شامل ویژگی‌های زیر است:

• تغییرات جسمی: در این سنین، نوجوانان به سرعت در حال رشد هستند و ممکن است تغییرات فیزیکی مانند افزایش قد و تغییرات در وزن را تجربه کنند. این تغییرات می‌تواند بر اعتماد به نفس آن‌ها تأثیر بگذارد و باعث ایجاد احساسات متضاد شود.
• تغییرات عاطفی: نوجوانان در این سنین ممکن است احساسات متضادی را تجربه کنند. از شادی و هیجان تا ناامیدی و اضطراب، این نوسانات عاطفی می‌تواند به رفتارهای غیرقابل پیش بینی منجر شود. آن‌ها ممکن است در تلاش برای مدیریت این احساسات، به رفتارهای نامناسب روی آورند.
• جستجوی هویت: نوجوانان در این مرحله به دنبال کشف خود هستند و ممکن است به دنبال فعالیت‌ها و علایق جدیدی باشند که به آن‌ها کمک کند تا هویت خود را شکل دهند. این جستجو می‌تواند به انتخاب‌های شغلی، دوستی‌ها و حتی سبک زندگی آن‌ها منجر شود.

این ویژگی‌ها نشان می‌دهد که سن نوجوانی از چه سنی شروع می‌شود و چگونه می‌تواند بر زندگی نوجوانان تأثیر بگذارد. در این مرحله، والدین و مربیان باید به نوجوانان کمک کنند تا این تغییرات را درک کنند و با آن‌ها کنار بیایند.

سنین میانی نوجوانی از چه سنی است؟ (۱۴ تا ۱۷ سال)

دوره میانی سن نوجوانی از چه سنی تا چه سنی است؟ این بازه از ۱۴ تا ۱۷ سالگی است. در این دوره افراد با چالش‌های جدیدی مواجه می‌شوند.

• تغییرات جسمی: مانند افزایش قدرت بدنی و تغییرات در ویژگی‌های جنسی باشد. این تغییرات ممکن است باعث افزایش اعتماد به نفس یا برعکس، احساس عدم اطمینان در نوجوانان شود.
• فشارهای اجتماعی: نوجوانان در این مرحله بیشتر تحت تأثیر همسالان خود قرار می‌گیرند. این فشارها می‌تواند شامل نیاز به پذیرش اجتماعی و تطابق با انتظارات دیگران باشد. نوجوانان ممکن است احساس کنند که باید در همه زمینه‌ها موفق باشند و این فشار می‌تواند به اضطراب و استرس منجر شود.
• توسعه هویت: این مرحله، زمان کشف علایق و استعدادهاست و نوجوانان ممکن است به دنبال فعالیت‌هایی باشند که به آن‌ها احساس رضایت و هویت بدهد. این جستجو می‌تواند شامل شرکت در فعالیت‌های ورزشی، هنری یا اجتماعی باشد که به آن‌ها کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسند.
• چالش‌های عاطفی: در این سنین، نوجوانان ممکن است با چالش‌های عاطفی بیشتری مواجه شوند. نوسانات عاطفی و احساسات گیج کننده می‌تواند به رفتارهای پرخاشگرانه یا انزوا منجر شود. نوجوانان ممکن است در تلاش برای مدیریت این احساسات، به رفتارهای نامناسب روی آورند یا از ارتباط با خانواده و دوستان خود فاصله بگیرند.

این ویژگی‌ها نشان می‌دهد که سن نوجوانی از چه سنی تا چه سنی است و چگونه می‌تواند بر زندگی نوجوانان تأثیر بگذارد. در این مرحله، والدین و مربیان باید به نوجوانان کمک کنند تا با این چالش‌ها به خوبی کنار بیایند و به رشد سالم خود ادامه دهند.

اواخر سن نوجوانی از چه سنی است؟

۱۸ تا ۲۱ سالگی اواخر سن نوجوانی است. با گذر از این زمان فرد وارد دوره بزرگسالی و مسئولیت پذیری می‌شود.

چالش‌ها و دغدغه‌های دوره نوجوانی

نوجوانی چه دوره‌ای است که با این همه چالش روبروست؟ نوجوانی یک مرحله‌ای از زندگی است که پر از دردسرها و چالش‌ها و دغدغه‌ها است. نوجوانان در دوره نوجوانی به دنبال هویت خود هستند و امکان دارد با احساسات متضادی روبرو شوند. در دوره نوجوانی، بایستی نوجوانان حمایت و راهنمایی زیادی شوند تا بتوانند با این چالش‌ها به خوبی کنار بیایند. بعضی از این چالش‌ها عبارتند از:

1_ جستجوی هویت

سن نوجوان از چه سنی است؟ سنی که فرد در تلاش است تا بفهمد که چه کسی است و چه چیزی برایش مهم است، از دیگر نشانه‌های شروع نوجوانی است. این جستجو می‌تواند به انتخاب‌های شغلی، دوستی‌ها و حتی سبک زندگی آن‌ها منجر شود.

2_ فشارهای اجتماعی

روابط با همسالان و انتظارات اجتماعی می‌تواند فشار زیادی به نوجوانان وارد کند. آن‌ها ممکن است احساس کنند که باید به یک الگو یا استاندارد خاصی پایبند باشند.

3_ تغییرات عاطفی

اگر بخواهید به صورت تجربی بدانید نوجوانی از چه سنی شروع می‌شود باید به دنبال یکی از نشانه‌های آن با نام نوسانات احساسات و عاطفی شدید بگردید، این عوامل باعث می‌شوند که رفتارهای عجیب و غریب و غیرقابل پیش بینی از فرد سر بزند. به بیان ساده تر یک نوجوان امکان دارد در یک زمان خوشحال و در یک زمان دیگر ناراحت شود.

کلام آخر

نوجوانی یکی از مهم‌ترین و چالش برانگیزترین مراحل زندگی هر فرد به شمار می‌آید که در مسائل روحی، جسمی‌ و اجتماعی تغییراتی به دنبال دارد. فهمیدن این که نوجوانی از چه سنی است به پدر مادرها و دبیران و معلمان و البته به خود نوجوانان کمک می‌کند تا این مرحله مهم از زندگی را به خوبی پشت سر بگذارند. هر مرحله از نوجوانی، از سنین اولیه تا میانی، نیازمند توجه و حمایت ویژه‌ای است تا نوجوانان بتوانند به بهترین نحو از این دوران عبور کنند و به بزرگسالی سالم و موفق دست یابند.