به دنیا آمدن نوزاد یکی از مهم‌ترین اتفاقات زندگی پدر و مادرها است. اما برخی از والدین رابطه جنسی در حضور نوزاد را یک کار عادی و طبیعی می‌دانند. توصیه می‌شود که در حضور نوزاد و کودکان رابطه جنسی برقرار نکنید تا لطمه‌ای به آن‌ها وارد نشود. برقراری رابطه جنسی در حضور نوزاد می‌تواند باعث بروز احساس ناامنی و ترس در او شود. خلاصه‌ای از این مقاله را در اینجا بخوانید.
دلایل خودداری از رابطه جنسی در حضور نوزاد:
- ترس و گیج شدن نوزاد
- حس ناامنی نوزاد
- تداخل روابط نوزاد با پدر و مادر
نکات پیش از اولین رابطه جنسی بعد از زایمان:
- برنامه‌ریزی برای انجام رابطه
- استفاده از لوبریکانت
- انجام تمرینات کگل
- صمیمیت و صحبت با شریک زندگی
بعد از بچه دار شدن چگونه رابطه جنسی داشته باشیم:
- قرار دادن کودک در اتاق دیگر
- فرستادن کودک به خانه پدربزرگ
- قرار ملاقات با همسر در هتل
- استفاده از ساعات خواب کودک
دلایل اشتباه بودن رابطه جنسی در حضور نوزاد چیست؟
برقراری رابطه جنسی در حضور نوزاد پیشنهاد نمیشود و والدین باید آن را رعایت کنند. هم‌خوابی با نوزاد در بلند مدت می‌تواند پیامدهای بسیاری از جمله اضطراب و استرس برای والدین داشته باشد و بر کیفیت زندگی عاشقانه آن‌ها تاثیر بگذارد. همان‌طور که نوزاد در رحم مادر به محرک‌ها واکنش نشان می‌دهد، پس از تولد نیز به محرک‌های محلی حساس خواهد بود. در نتیجه، پیشنهاد می‌شود که به رابطه جنسی در حضور نوزاد توجه کنید و سعی کنید رابطه خود را در محیط دیگری انجام دهید.
- تجربه ترسناک و گیج‌کننده برای نوزاد
- ایجاد حس ناامنی در نوزاد
- سردرگمی نوزاد درمورد تمایزات جنسی در آینده
- تداخل در روابط نوزاد با والدین
نکاتی برای برقراری رابطه جنسی پس از زایمان
رابطی جنسی پس از زایمان یکی از چالش‌های والدین است. حضور نوزاد در خانه و مشکلات ناشی از بارداری و زایمان، انجام رابطه جنسی را سخت‌تر می‌کند و این یک امر طبیعی و عادی است. پس از زایمان و بچه دار شدن نیز برای برقراری رابطه جنسی باید نکاتی را در نظر بگیرید:
1_ پس از زایمان ماهیچه‌های لگن ضعیف می‌شوند. برای بهبود آن‌ها می‌توانید تمرینات کگل را انجام دهید. این تمرینات به افزایش قدرت و احساس واژن نیز کمک خواهند کرد.
2_ برای رابطه جنسی و زناشویی خود وقت بگذارید. ورود نوزاد می‌تواند زمان زیادی را از شما بگیرد. سعی کنید برنامه‌ریزی کرده و برای همسر خود وقت بگذارید.
3_ پیش از رابطه جنسی مثانه خود را خالی کنید و از داروهای مسکن استفاده کنید. اگر بعد از رابطه احساس سوزش داشتید، تکه‌ای از یخ را در حوله بپیچید و روی ناحیه سوزش قرار دهید.
4_ از لوبریکانت یا روان‌کننده استفاده کنید تا خشکی واژن را برطرف کنید. روان‌کننده بر پایه آب تهیه کنید تا از بروز حساسیت جلوگیری نمایید.
5_ با همسر خود صحبت کنید و درمورد انگیزه‌های او برای انجام رابطه جنسی سوال بپرسید. با یکدیگر صادق باشید و به تفاهم برسید تا یک زندگی جنسی سالم و لذت‌بخش را تجزیه کنید.
- بیشتر بخوانید: فرزند پروری چیست؟
- بیشتر بخوانید: سبک های فرزند پروری
- بیشتر بخوانید: خطاهای فرزند پروری
- بیشتر بخوانید: تربیت جنسی از تولد تا 9 سالگی
نکاتی برای رابطه جنسی پس از بچه دار شدن
ممکن است پس از بچه دار شدن، رابطه جنسی آخرین چیزی باشد که به آن فکر می‌کنید و انجام آن برایتان سخت به نظر برسد. بچه دار شدن به معنی پایان روابط عاشقانه شما نیست و با رعایت نکات زیر، می‌توانید علاوه بر توجه به کودک، رابطه جنسی خود را نیز حفظ کنید.
1_ کودک را به اتاق خواب دیگری منتقل کنید
یک اتاق خواب ایمن به همراه تخت و یا گهواره‌ای که دارای محافظ است، برای کودک خود آماده کنید. با این کار، شما اتاق خواب مختص به خود را خواهید داشت که می‌توانید با همسر خود راحت باشید.
- بیشتر بخوانید: خود ارضایی در کودکان
2_ کودک را به گردش بفرستید
می‌توانید فرزند خود را به پدر بزرگ، مادر بزرگ، پرستار و یا شخص قابل اعتماد بسپارید تا مدت زمانی را در خانه با همسرتان به تنهایی سپری کنید. این گردش می‌تواند امکان رابطه جنسی در حضور نوزاد را نیز کاهش دهد.
3_ با همسرتان قرار ملاقات بگذارید
می‌توانید در نزدیکی خانه خود یک هتل را رزرو کنید و با همسر خود ملاقات کنید. نیازی نیست که این کار را شب انجام دهید. می‌توانید یک بعد از ظهر را به رابطه احساسی خود اختصاص دهید.
4_ از ساعات خواب و چرت نوزاد یا کودک استفاده کنید
برای رفع نیاز جنسی خود، می‌توانید از ساعات خواب و یا چرت زدن کودکان استفاده کنید. برای این کار، باید منتظر بمانید تا آن‌ها بخوابند.
- بیشتر بخوانید: تربیت فرزند
- بیشتر بخوانید: فرزند پروری موفق
- بیشتر بخوانید: نقش پدر در تربیت کودک
- بیشتر بخوانید: بیداری جنسی در کودکان
زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی پس از بچه دار شدن کی هست؟
برقراری رابطه جنسی تا چند ماه پس از بچه دار شدن برای مادر سخت و دشوار است. علاوه بر اینکه والدین روتین جدیدی از تغذیه، تعویض پوشک و شب‌بیداری‌های نوزاد را تجربه خواهند کرد، بهبودی پس از زایمان نیز دارای اهمیت است. پس از اینکه بهبودی کامل برای مادر ایجاد شود، او آماده برقراری رابطه جنسی خواهد بود. پزشکان توصیه می‌کنند که برای برقراری رابطه جنسی پس از بچه دار شدن بهتر است تا 6 هفته صبر کنید.
بیشتر بخوانید:
در طی این مدت، بهبودی عمومی مادر ایجاد می‌شود و بدن او از مشکلات خاص مربوط به زایمان بازیابی خواهد شد. اگر احساس می‌کنید برای بهبودی نیازمند زمان بیشتری هستید، با شریک زندگی خود آن را مطرح کنید. ناراحتی‌های فیزیکی را برطرف کرده و سپس، رابطه جنسی خود را آغاز کنید. خطرات رابطه جنسی زود هنگام شامل بهبود پیدا نکردن زخم‌ها، خشکی واژن، درد، تغییرات عضلانی و عفونت است. این خطرات قابل توجه هستند و نباید نادیده گرفته شوند.
ناراحتی‌های فیزیکی در حین رابطه جنسی پس از زایمان:
- درد واژن
- خشکی واژن
- درد نوک سینه‌ها
- درد مفاصل و کمر درد
- درد یا بی‌حسی در قسمت برش سزارین
کلام آخر
آمدن فرزند می‌تواند زندگی والدین را با چالش‌های جدید و شیرینی همراه کند. برقراری رابطه جنسی در حضور نوزاد و پس از زایمان، می‌تواند یکی از مهم‌ترین مشکلات والدین باشد. بهترین کار این است که رابطه جنسی را بعد از بهبودی کامل مادر آغاز کنید. توصیه می‌کنیم که در حضور نوزاد و کودک، از انجام رابطه جنسی خودداری کنید. در این مقاله نکاتی برای رابطه جنسی پس از زایمان و نکاتی برای برقراری رابطه پس از بچه دار شدن را قرار دادیم و امیدواریم برای شما مفید باشند.
منابع:
marchofdimes.org
thebump.com
attachmentparenting.org
raisingchildren.net.au
washingtonian.com
