به گزارش وب‌سایت Sciencedirect، پرسشنامه‌ای درباره رابطه جنسی بعد زایمان در اختیار 1239 زن گذاشته شد. طبق نتایج این پرسشنامه، 78 درصد از آن‌ها تا 3 ماه بعد زایمان، 94 درصد تا 6 ماه و 98 درصد تا 12 ماه بعد از زایمان رابطه جنسی را از سر گرفتند. تقریباً بیش از نیمی از زوجین، بعد از تولد فرزند ارتباط جنسی را همچنان برقرار می‌کنند؛ اما حالا شخص سومی یعنی نوزاد در زندگی آن‌ها وجود دارد؛ بنابراین باید اصول برقراری رابطه جنسی با حضور نوزاد را بدانند. متأسفانه برخی زوجین با ناآگاهی از این موضوع، شروع به برقراری ارتباط کرده و به پیامدهای آن فکر نمی‌کنند. ما در این مقاله می‌خواهیم درباره رابطه جنسی در حضور نوزاد صحبت کنیم.
ویدیو: تربیت جنسی کودکان!
ویدیو با موضوعِ آموزش تربیت جنسی به کودکان، درنا شریفی، روانشناس کودک
دلایل اشتباه بودن رابطه جنسی در حضور نوزاد چیست؟
Even young babies are aware of their surroundings. They may be troubled by the movements and sounds involved in the sexual act.
حتی نوزادان کوچک از محیط اطراف خود آگاه هستند. آن‌ها ممکن است از حرکات و صداهای مربوط به عمل جنسی ناراحت شوند. Naitreetgrandir
برقراری رابطه جنسی در حضور نوزاد پیشنهاد نمیشود و والدین باید آن را رعایت کنند. هم‌خوابی با نوزاد در بلند مدت می‌تواند پیامدهای بسیاری از جمله اضطراب و استرس برای والدین داشته باشد و بر کیفیت زندگی عاشقانه آن‌ها تاثیر بگذارد. همان‌طور که نوزاد در رحم مادر به محرک‌ها واکنش نشان می‌دهد، پس از تولد نیز به محرک‌های محلی حساس خواهد بود. در نتیجه، پیشنهاد می‌شود که به رابطه جنسی در حضور نوزاد توجه کنید و سعی کنید رابطه خود را در محیط دیگری انجام دهید.
1_ تجربه ترسناک و گیج‌کننده برای نوزاد
نوزادان، حساسیت بالایی نسبت به محیط اطراف خود دارند؛ بنابراین هرگونه صدا و حرکات غیرمعمول می‌تواند برای آن‌ها گیج‌کننده و ترسناک باشد! به‌همین دلیل، رابطه جنسی در حضور نوزاد باعث اضطراب او می‌شود.
2_ ایجاد حس ناامنی در نوزاد
یکی از فاکتورهای مهم برای رشد و سلامت نوزاد، احساس آرامش و امنیت است. بروز رفتارهای غیرعادی در محیط خانه، باعث عدم آرامش و احساس ناامنی نوزاد می‌شود.
3_ سردرگمی نوزاد درمورد تمایزات جنسی در آینده
نوزادان درکی از روابط انسانی و تمایزات جنسی ندارند؛ بنابراین سکس در حضور بچه می‌تواند باعث سردرگمی او در آینده شود. در این وضعیت، کودک درک صحیحی از روابط سالم نخواهد داشت.
سردرگمی نوزاد ممکن است به‌مرور و در آینده موجب کنجکاوی‌های جنسی شود. ما در مقاله‌ای در مورد کنجکاوی کودکان در مورد اعضای بدن صحبت می‌کنیم که برای اطلاعات بیشتر می‌توانید این مقاله را بخوانید.
ما همچنین یک مقاله با عنوان بهترین کتاب های تربیت جنسی کودکان داریم که در آینده، بعد از رشد کودک، می‌توانید از این کتاب‌ها برای تربیت جنسی او استفاده کنید.
4_ تداخل در روابط نوزاد با والدین
سکس در حضور بچه باعث تأثیر منفی در رابطه عاطفی او با والدین می‌شود. نوزاد شاید بعد از این اتفاق، دیگر احساس امنیت از طرف والدین خود نداشته باشد که این بر رشد عاطفی او تأثیر منفی می‌گذارد.
به‌منظور جلوگیری از تداخل در روابط کودک با خود حتی در آینده، پیشنهاد می‌دهیم در دوره جامع نقشه راه تربیت جنسی شرکت کنید. این دوره پیچ و خم مسیر تربیت جنسی کودکان را به شما می‌آموزد.
5_ تأثیر بر خواب نوزاد
صداهای بلند و حرکات غیرمعمول می‌توانند باعث اختلال در خواب نوزاد شوند. در این صورت زمان خواب نوزاد کاهش پیدا می‌کند یا او دچار بی‌خوابی می‌شود.
6_ احساس شرم و گناه در والدین
احساس شرم و گناه عمیق بعد از رابطه جنسی در حضور نوزاد، یکی دیگر از تبعات این کار است. والدین بعد از انجام این کار، معمولاً بابت اینکه مبادا این رفتار روی نوزاد تأثیر منفی بگذارد، احساس شرم و گناه می‌کنند. این احساسات بعد از مدتی حتی روی رابطه والدین با یکدیگر هم تأثیر منفی می‌گذارد و سلامت روان آن‌ها را به‌هم می‌ریزد.
با بزرگ‌تر شدن نوزاد و انجام مداوم این کار، والدین باید منتظر عواقب جدی‌تر مانند سوال‌هایی درباره رابطه جنسی از طرف کودک باشند. راستی، ما یک مقاله با عنوان پاسخ به سوالات جنسی کودکان هم داریم که می‌توانید برای اطلاعات بیشتر این مقاله را بخوانید.
شما باید شیوه صحیح تربیت جنسی کودکان را بدانید که عدم برقراری ارتباط جنسی در حضور آن‌ها (سکس جلو بچه) ساده‌ترین نکته است. ما در مقاله‌ای درباره روش‌های اصولی تربیتی دیگر نیز صحبت کرده‌ایم که می‌توانید برای اطلاعات بیشتر به این مقاله مراجعه کنید.
نکاتی برای رابطه جنسی پس از بچه دار شدن
ممکن است پس از بچه دار شدن، رابطه جنسی آخرین چیزی باشد که به آن فکر می‌کنید و انجام آن برایتان سخت به نظر برسد. بچه دار شدن به معنی پایان روابط عاشقانه شما نیست و با رعایت نکات زیر، می‌توانید علاوه بر توجه به کودک، رابطه جنسی خود را نیز حفظ کنید.
1_ کودک را به اتاق خواب دیگری منتقل کنید
یک اتاق خواب ایمن به همراه تخت و یا گهواره‌ای که دارای محافظ است، برای کودک خود آماده کنید. با این کار، شما اتاق خواب مختص به خود را خواهید داشت که می‌توانید با همسر خود راحت باشید.
- بیشتر بخوانید: خود ارضایی در کودکان
2_ کودک را به گردش بفرستید
می‌توانید فرزند خود را به پدر بزرگ، مادر بزرگ، پرستار و یا شخص قابل اعتماد بسپارید تا مدت زمانی را در خانه با همسرتان به تنهایی سپری کنید. این گردش می‌تواند امکان رابطه جنسی در حضور نوزاد را نیز کاهش دهد.
3_ با همسرتان قرار ملاقات بگذارید
می‌توانید در نزدیکی خانه خود یک هتل را رزرو کنید و با همسر خود ملاقات کنید. نیازی نیست که این کار را شب انجام دهید. می‌توانید یک بعد از ظهر را به رابطه احساسی خود اختصاص دهید.
4_ از ساعات خواب و چرت نوزاد یا کودک استفاده کنید
برای رفع نیاز جنسی خود، می‌توانید از ساعات خواب و یا چرت زدن کودکان استفاده کنید. برای این کار، باید منتظر بمانید تا آن‌ها بخوابند.
با تنظیم خواب کودک، می‌توانید ارتباط جنسی باکیفیت و بدون نگرانی با همسر خود داشته باشید. ما در مقاله تنظیم خواب شبانه کودک، در این مورد بیشتر صحبت می‌کنیم.
- بیشتر بخوانید: فرزند پروری موفق
- بیشتر بخوانید: نقش پدر در تربیت کودک
- بیشتر بخوانید: بیداری جنسی در کودکان
زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی پس از بچه دار شدن کی هست؟
برقراری رابطه جنسی تا چند ماه پس از بچه دار شدن برای مادر سخت و دشوار است. علاوه بر اینکه والدین روتین جدیدی از تغذیه، تعویض پوشک و شب‌بیداری‌های نوزاد را تجربه خواهند کرد، بهبودی پس از زایمان نیز دارای اهمیت است. پس از اینکه بهبودی کامل برای مادر ایجاد شود، او آماده برقراری رابطه جنسی خواهد بود. پزشکان توصیه می‌کنند که برای برقراری رابطه جنسی پس از بچه دار شدن بهتر است تا 6 هفته صبر کنید.
بیشتر بخوانید:
در طی این مدت، بهبودی عمومی مادر ایجاد می‌شود و بدن او از مشکلات خاص مربوط به زایمان بازیابی خواهد شد. اگر احساس می‌کنید برای بهبودی نیازمند زمان بیشتری هستید، با شریک زندگی خود آن را مطرح کنید. ناراحتی‌های فیزیکی را برطرف کرده و سپس، رابطه جنسی خود را آغاز کنید. خطرات رابطه جنسی زود هنگام شامل بهبود پیدا نکردن زخم‌ها، خشکی واژن، درد، تغییرات عضلانی و عفونت است. این خطرات قابل توجه هستند و نباید نادیده گرفته شوند.
|
ناراحتی‌های فیزیکی در حین رابطه جنسی پس از زایمان |
|
| درد واژن | به‌دلیل آسیب‌دیدگی یا کشیدگی بافت واژن و احساس درد |
| خشکی واژن | به‌دلیل تغییرات هورمونی و کاهش استروژن |
| درد نوک سینه‌ها | به‌دلیل ایجاد حساسیت به‌واسطه شیردهی |
| درد مفاصل و کمر درد | به‌دلیل تغییرات فیزیکی و هورمونی در دوران بارداری و بعد از زایمان |
| درد یا بی‌حسی در قسمت برش سزارین | به‌دلیل آسیب به بافت‌های اطراف برش و تحت فشار قرار گرفتن عصب‌ها در این ناحیه |
نکاتی برای برقراری رابطه جنسی پس از زایمان
رابطی جنسی پس از زایمان یکی از چالش‌های والدین است. حضور نوزاد در خانه و مشکلات ناشی از بارداری و زایمان، انجام رابطه جنسی را سخت‌تر می‌کند و این یک امر طبیعی و عادی است. پس از زایمان و بچه دار شدن نیز برای برقراری رابطه جنسی باید نکاتی را در نظر بگیرید:
| نکات | توضیحات |
| ضعف در ناحیه لگن | پس از زایمان ماهیچه‌های لگن ضعیف می‌شوند. برای بهبود آن‌ها می‌توانید تمرینات کگل را انجام دهید. این تمرینات به افزایش قدرت و احساس واژن نیز کمک خواهند کرد. |
| وقت گذاشتن برای رابطه جنسی | برای رابطه جنسی و زناشویی خود وقت بگذارید. ورود نوزاد می‌تواند زمان زیادی را از شما بگیرد. سعی کنید برنامه‌ریزی کرده و برای همسر خود وقت بگذارید. |
| توجه به نکات مراقبتی | پیش از رابطه جنسی مثانه خود را خالی کنید و از داروهای مسکن استفاده کنید. اگر بعد از رابطه احساس سوزش داشتید، تکه‌ای از یخ را در حوله بپیچید و روی ناحیه سوزش قرار دهید. |
| استفاده از روان‌کننده | از لوبریکانت یا روان‌کننده استفاده کنید تا خشکی واژن را برطرف کنید. روان‌کننده بر پایه آب تهیه کنید تا از بروز حساسیت جلوگیری نمایید. |
| صحبت با همسر | با همسر خود صحبت کنید و درمورد انگیزه‌های او برای انجام رابطه جنسی سوال بپرسید. با یکدیگر صادق باشید و به تفاهم برسید تا یک زندگی جنسی سالم و لذت‌بخش را تجزیه کنید. |
تست احساس راحتی والدین در گفتگو در مورد موضوعات جنسی
نتیجه این تست روانشناسی به شما نشان می‌دهد که در گفتگو با فرزندتان درباره مسائل جنسی چقدر موفق هستید!
تا چه میزان هنگام صحبت در مورد موضوعات زیر با فرزندان خود احساس راحتی می کنید؟ برای شروع روی دکمه پایین بزنید:
- بیشتر بخوانید: فرزند پروری چیست؟
- بیشتر بخوانید: سبک های فرزند پروری
- بیشتر بخوانید: خطاهای فرزند پروری
- بیشتر بخوانید: تربیت جنسی از تولد تا 9 سالگی
کلام آخر
آمدن فرزند می‌تواند زندگی والدین را با چالش‌های جدید و شیرینی همراه کند. برقراری رابطه جنسی در حضور نوزاد و پس از زایمان، می‌تواند یکی از مهم‌ترین مشکلات والدین باشد. بهترین کار این است که رابطه جنسی را بعد از بهبودی کامل مادر آغاز کنید. توصیه می‌کنیم که در حضور نوزاد و کودک، از انجام رابطه جنسی خودداری کنید. به‌طور کلی شما باید تبدیل به یک پدر و مادر حرفه‌ای شوید؛ حرفه‌ای‌شدن هم نیاز به آموزش دارد که ما در دوره پدر و مادر حرفه‌ای، اصول لازم را به شما آموزش می‌دهیم. در این مقاله نکاتی برای رابطه جنسی پس از زایمان و نکاتی برای برقراری رابطه پس از بچه دار شدن را قرار دادیم و امیدواریم برای شما مفید باشند.
منابع:
marchofdimes.org
thebump.com
attachmentparenting.org
raisingchildren.net.au
washingtonian.com
