قطع شیر شبانه کودک را چه زمانی شروع کنیم؟ اگر شیر شب را به موقع قطع نکنیم، کودک با مشکلاتی مثل کاهش ترشح هورمون رشد، اختلال خواب و بیاشتهایی مواجه میشود؛ که بهتر است تا قبل از درآمدن دندانهای شیری اقدام کنیم.
از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم؟
نکته مهم: این بخش از مقاله درباره قطعِ شیرِ شب نوزاد است نه صرفا درباره قطع شیر خوردن کودک! بهترین سن برای قطع شیر خوردن کودک در حدود 2 سالگی است. اما درباره قطع شیر شب در ادامه صحبت شده.
موضوعی مثل قطع شیر شبانه باید در زمان مناسب صورت پذیرد؛ چون ممکن است عواقب آن، کودک و والد را اذیت کند. یکی از نکات بسیار مهم برای قطع شیر شبانه این است که هنوز دندانهای کودک در نیامده باشد. چون همانطور که مطرح شد، ماندن شیر روی مینای دندان منجر به پوسیدگی خواهد شد.
در پاسخ به این سؤال که شیر شب تا چند ماهگی ادامه داشته باشد، به این موارد توجه کنید:
- بین 4_6 ماهگی تا نهایتا 1 سالگی قطع شیر شبانه کودک باید صورت پذیرد.
- وزن نوزاد به 7 تا 8 کیلوگرم رسیده باشد.
- دادن غذای کمکی را شروع کرده باشید.
- بعد از 1 ماهگی نیاز نیست کودک را برای شیر خوردن از خواب بیدار کنید.
یک منبع درباره قطع شیر شب نوزاد اینطور نقل میکند:
For breastfed children, night weaning might be an option from 12 months. For formula-fed children, you can consider phasing out night feeds from 6 months.
برای کودکانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، حذف تغذیه شبانه معمولاً از ۱۲ ماهگی به بعد امکانپذیر است. برای کودکانی که شیر خشک مصرف میکنند، میتوان قطع تدریجی وعدههای شبانه را از ۶ ماهگی آغاز کرد. Raisingchildren
در ادامهی این بحث، مطالعهی مقالات لینک شده میتواند به افزایش درک شما از علت شیر نخوردن نوزاد و عوارض شیر نخوردن نوزاد در شب کمک کند.
آزمون رابطه والد و کودک! (رایگان)
این آزمون روانشناسی 33 سوال دارد. بعد از پاسخ دادن به سوالات، پاسخنامه به طور خودکار به شما میگوید که:
- چقدر با فرزندتان صمیمی هستید،
- چقدر وابستگی ناسالمی بین شما وجود دارد،
- چقدر در زمینه حل تعارض موفقید!
نشانه های قطع شیر شبانه
زمانی که بدانید شیر شب از چند ماهگی باید قطع شود و سپس شیر نوزاد را قطع کنید، این نشانهها را میبینید. در واقع اینها نشانههایی هستند که میگویند موقع قطع شیر شبانه هستند.
- کودک برای شیر خوردن از خواب بیدار نمیشود.
- در طول روز به قدر کافی شیر میخورد.
- به غذاهای کمکی عادت کرده باشد.
- عدم وجود بیماریهای جسمی که منجر به شب بیداری کودک میشوند.
- دندانهای کودک شروع به رویش کرده باشد.
- شرایط روحی، محیطی و جسمی مادر و کودک مساعد باشد.
- از 7_6 ماهگی قند خون در کودکان حفظ میشود و دیگر لازم نیست در طول شب به او شیر بدهید.
چگونه شیر شب را قطع کنیم؟
هر چهقدر اصولیتر بتوانیم روند قطع شیر شبانه را طی کنیم، زودتر این مرحله را پشت سر خواهیم گذاشت و یکی از عوامل شب بیداری والدین عزیز حذف میشود. برای این امر میتوانید روشهای کاربردیای که در این مقاله به آنها پرداخته میشود را اجرایی کنید:
1_ عجله نداشته باشید: به صورت تدریجی این کار را انجام دهید، قرار نیست یکشبه شیر شب قطع شود.
2_ به مرور شیردهی را کاهش بدهید: اگر در طول شب به کودک خود سه بار شیر میدهید، به تدریج آن را به دو نوبت، یک نوبت و قطع شیر برسانید.
3_ از آب کمک بگیرید: برای اینکه این کار را راحتتر انجام دهید، در صورت بیدار شدن در طول شب به او آب دهید.
4_ رفتار نوزاد را بشناسید: اگر هر شب نوزاد راس ساعت مشخصی از خواب بیدار میشود، یعنی بیداری او از روی عادت است نه نیاز به شیر؛ در نتیجه آب را جایگزین کنید.
5_ مراقب خواب او باشید: با تنظیم خواب شبانه، کودک خواب عمیقتر و راحتتری خواهد داشت و در نتیجه از خواب بیدار نمیشود.
6_ بهداشت خواب را رعایت کنید: نوزاد را در یک اتاق کمنور، دمای معتدل و کمسر و صدا بخوابانید تا احتمال بیدار شدندش کمتر شده و البته زمان خوابش هم تنظیم شود.
7_ بوها تاثیر دارند: اگر هنوز جای خواب کودک را عوض نکردهاید، بهتر است کودک پیش پدر بخوابد تا بوی پیراهن مادر، او را برای شیر خوردن از خواب بیدار نکند.
8_ تایم شیردهی شب را کم کنید: اگر از سینه مادر شیر میخورد 10 ثانیه 20 ثانیه تایم آن را کمتر کنید.
9_ شیر شیشه را کاهش بدهید: اگر از طریق شیشه، شیر میخورد چند سی سی به تدریج کم کنید.
10_ تغذیه را به روز واگذار کنید: در طول روز به نوزاد شیر دهید؛ حتی اگر روزها شیر نمیخورد به تدریج در طول شب به کودک شیر ندهید.
11_ بعد از 6 ماهگی غذای کمکی بدهید: غذا دادن و غذای کمکی را آغاز کنید تا شبها گرسنه نشود.
12_ عادات بد را از سرش بیندازید: به هیچ عنوان کودک را به این عادت ندهید که حتما با شیر خوردن به خواب برود.
13_ تمرکز روی یک کار: در طی روند قطع شیر شبانه، درگیر جدا کردن جای خواب و از پوشک گرفتن نباشید.
14_ کمی دلسوزی را کنار بگذارید: کمی قاطعیت داشته باشید و با اولین گریه کودک در شب، با شیر دادن او را آرام نکنید. البته اگر در روز به اندازه کافی غذا خورده. اگر نه، کودک را گرسنگی ندهید.
15_ نگران نباشید: کودکان در طول شب بیدار میشوند و دوباره خودشان به خواب میروند؛ پس زیاد حساس نباشید.
16_ بهداشت لثهها را رعایت کنید: اگر قبل از خواب شیر میخورد، لثه و دندانهای کودک را به دستمال مرطوب یا مسواک تمیز کنید.
17_ اگر بیدار شد:با اقداماتی مثل لالایی خواندن، مسواک زدن و قصه خواندن به او اعلام کنید که وقت خواب است، نه با شیر دادن.
18_ زمان را افزایش بدهید: اگر نیمه شب هر 2 ساعت یک بار شیر میخورد، آن را به 2 ساعت و نیم برسانید و به مرور بیشتر کنید.
19_ نشانه موفقیت: اگر کودک 8 تا 10 ساعت بخوابد بدون اینکه شیر بخواهد، یعنی شیر شبانه او قطع شده است.
20_ آماده باشید: حتما آمادگی خود و کودک را برای قطع شیر شبانه در نظر داشته باشید. یعنی هر دو باید از لحاظ جسمی و روانی آماده باشید.
21_ لباس مناسب بپوسید: لباسهایی بپوشید که کودک به راحتی به سینههایتان دسترسی نداشته باشد.
22_ از پدر کمک بخواهید: بعضی شبها از پدر بخواهید اگر کودک بیدار شد او را آرام کند تا بخوابد.
23_ غذای مناسب انتخاب کنید: ترجیحا عصرها به او غذای جامد یا غذایی که هضم سختی دارد ندهید تا شبها بیدار نشود.
24_ مراقب دلایل بیدار شدن باشید: دلایلی مثل بیماری، ریفلاکس معده و… باعث بیدار شدنِ در شب میشود. پس به دنبال درمان این مشکلات باشید.
25_ سرعت شیردهی روزها را بیشتر کنید: مثلا اگر روزها قبلا هر 3 ساعت یک بار به کودک شیر میدادهاید، الان آن را به 2 ساعت یکبار برسانید.
26_ عوامل حواسپرتی: اگر طی روز مسائلی وجود داشته باشد که باعث حواسپرتی کودک شوند، مثلا انیمیشنهای تلویزیون و… ممکن است شیرخواری او در روز کمتر و در شب نیازش بیشتر شود.
27_ آخرین وعده شیردهی: آخرین وعده شیر را نزدیک به خواب به او بدهید تا از سر گرسنگی یا تشنگی بیدار نشود.
28_ مراقب خوابش باشید: به طور کلی هر چیزی که باعث راحتتر خوابیدن کودک شود، گزینه خوبی برای قطع شیر شب است. مثلا ممکن است در ابتدای خواب نیاز باشد کنارش بخوابید و سپس به تخت خودش منتقلش کنید.
29_ جایگزین کنید: روشهای آرامشبخش مثل مالیدن پشت کودک، لالایی، تغذیه با آب و… میتوانند به مرور جایگزین شیر شب شوند. چراکه بعضی نوزادان بیشتر برای رسیدن به آرامش سراغ شیر شب میروند.
لازم است اضافه کنیم که منابع لینک شده اطلاعات جامعتری دربارهی غذاهای سرشار از آهن برای کودکان و میان وعده برای کودکان ارائه میدهند.
نکات مهم در قطع شیر شبانه
اکنون که میدانید که شیر شب از چند ماهگی باید قطع شود، به این نکات مهم توجه داشته باشید:
- شیرخوران معمولاً بیداری شبانه دارند، بنابراین نباید بهمحض بیدارشدن به آنها شیر دهید. بیداریهای شبانه در واقع جزئی از ریتم خواب نوزاد بهشمار میآید.
- کودکان میخواهند که زودتر بخوابند و صبحها زودتر (یعنی ساعت 6 یا 7) بیدار شوند؛ بنابراین ساعت خواب خود را با آنها تنظیم کنید.
- به هیچ عنوان تغذیه کودک بعد از بیداریهای شبانه را تبدیل به یک عادت نکنید؛ چون بهمرور باعث میشود فرزند شما شبها شیر بخواهد.
- دمای اتاق باید در حد مطلوب یعنی 24 تا 26 درجه سانتیگراد باشد.
- کودکانی با آلرژی غذایی شببیداریهای بیشتری دارند. پس از پزشک برای درمان این آلرژیها کمک بگیرید.
- اگر فرآیند قطع شیر کودک سخت شده، برای پاسخ به این سؤال که شیر شب رو کی قطع کنیم، به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. بهترین زمان قطعکردن شیر زمانی است که پزشک تشخیص میدهد.
چه زمانی شیرخوار آماده از شیر گرفتن در شب است؟
زمانی شیرخوار آماده از شیر گرفتن در شب است که این نشانهها را داشته باشد:
- بتواند چند ساعته پیوسته بدون افت قند خون بخوابد.
- به اندازه کافی در طی روز مواد مغذی بخورد.
- ساعات خواب شبانه او منظمتر شود.
- بتواند بدون نیاز به شیر آرامتر شود.
- ظرفیت معده او به قدری زیاد شود که بتواند برای چند ساعت غذا را نگه دارد.
- سیستم گوارش و رشد کودک به پایداری بیشتری برسد.
یک کارشناس به نام دکتر شوارتز در وبسایت ClevelAndClinic اینطور نقل میکند که:
At this age, babies are typically old enough to learn to self-soothe, and they may no longer require night feedings,” he adds.
«در این سن (۴ ماهگی)، نوزادان معمولاً به اندازه کافی بزرگ شدهاند که یاد بگیرند خودشان را آرام کنند و ممکن است دیگر نیازی به تغذیه شبانه نداشته باشند. ClevelAndClinic
کودکان در ۴ ماهگی معمولاً یاد میگیرند که خودشان را با کارهایی مثل مکیدن انگشت آرام کنند و همیشه برای خوابیدن به شیر شبانه نیاز ندارند.
راستی، ما یک مقاله با عنوان «مکیدن انگشت دست در کودکان» هم داریم؛ اگر کودکتان به این کار بیش از حد وابسته شده است، این مقاله را بخوانید.
برای قطع شیر خشک در شب چه کنیم؟
ممکن است والدین برای سهولت در شیردهی شب، از طریق شیشه به کودک شیر بدهند. یا حتی شیر خشک را به شیر مادر ترجیح بدهند؛ برای این موضوع هم میتوان یک سری اقدامات انجام داد:
- به تدریج شیر کمتری را داخل شیشه بریزید.
- کمی آب داخل شیشه شیر بریزید تا کم کم به مزه آب عادت کند.
- به طور ناگهانی شیر شب را قطع نکنید.
- گاهی اوقات کودک آنقدر که به مکیدن شیشه وابسته است، به خوردن شیر وابسته نیست؛ پس کم کم او را به خوردن مایعات در لیوان یا فنجان عادت دهید.
برای قطع کامل شیر خوردن نوزاد چه کنیم؟!
خب، حالا به سراغ قطع شیر نوزاد به طور کامل برویم. یعنی نه صرفا قطع شیر شب!
نکته مهم: قطع شیر کامل نوزاد باید به طور تدریجی اتفاق بیوفتد. یعنی یک روزه این تصمیم را نگیرید، بلکه به مرور دفعات و تایم شیردهی را کاهش بدهید و آن را با غذاهای دیگر جایگزین کنید.
1_ سن مناسب برای قطع شیر
بهترین سن معمولاً 18 تا 24 ماهگی است. اما با توجه به رشد، تغذیه، و شرایط کودک ممکن است متفاوت باشد.
نکته: اصولا در باور قدیمی گفته میشود که دختران باید 24 ماه کامل و پسران بین 18 تا 20 ماه شیر بخورند.
2_ هماهنگی با پزشک
قبل از آغاز فرایند قطع شیر نوزاد، مخصوصا اگر کودک بیماری یا کموزنی دارد، نظر پزشک کودک را بپرسید.
3_ آمادگی روحی مادر
ترک شیردهی گاهی برای مادر هم سخت است. مخصوصا که ممکن است در این مسیر گاهی به طور مداوم شکست بخورید، کودک اذیت و لجبازی کنید و اگر از لحاظ روانی آماده نباشید، کمی کارتان سخت خواهد شد.
4_ ایجاد روتین جدید
ساعتهای مشخص و الگوی غذایی جدید برای کودک تعریف کنید تا از بینظمی و استرس دور شود.
5_ نوشیدن آب و مایعات کافی
کودک را تشویق به نوشیدن آب یا مایعات سالم کنید تا نیازش به شیر خوردن برای رفع تشنگی برطرف شود.
6_ تغذیه متنوع و مفید
در این زمان باید غذاهای پُرکالری، مقوی و رنگارنگ (مثلا پوره موز، سیبزمینی، سوپ، تخممرغ، ماست و…) را جایگزین کنید تا کودک به خوبی سیر شود.
نکته: دقت کنید، شیر مادر مواد مغذی زیادی دارد. بنابراین جایگزین کردن آن با موادی مثل چیپس و پفک، شیرینی، غذاهای دارای شکر و… به رشد کودک آسیب خواهد زد.
7_ بازی و سرگرمی بیشتر
هر وقت کودک بهانه شیر گرفت، با بازیهای شخصی، کتاب، نقاشی، یا گردش حواسش را پرت کنید. ترجیحا نه با تلفن همراه و رایانه!
8_ صبوری و قاطعیت
احتمالاً چند روز اول با حجم زیادی گریه، بیقراری یا حتی شبزندهداری همراه باشد. مهم است که در این زمان مداومت و قاطعیت داشته باشید.
بیشتر بخوانید:
فواید قطع شیر شب
قطع شیر شبانه نوزاد فواید مختلفی دارد که از جمله آنها عبارت هستند از:
- کاهش خطر ابتلا به عفونت گوش: با قطع شیر شبانه خطر برگشت شیر به گوش و عفونت گوش میانی به حداقل میرسد.
- پیشگیری از ریفلاکس معده: با عدم شیردهی به نوزاد در شب، احتمال برگشت شیر به مری و مشکلات گوارشی (مثل ریفلاکس معده) به حداقل میرسد.
- کاهش تعریق شبانه: با قطع شیر شبانه میزان رطوبت پوست در شب کاهش پیدا میکند و احتمال بروز حساسیتهای پوستی به حداقل میرسد.
- بهبود عادات خواب: کودک بهمرور زمان به تنها خوابیدن در تختخواب (بدون نیاز به حضور مادر) عادت میکند.
چرا باید شیر شب نوزاد را قطع کنیم؟
| چرا باید شیر شب نوزاد را قطع کنیم؟ | |
|---|---|
| دلیل | توضیح |
| بهبود خواب نوزاد | قطع شیر شب به نوزاد کمک میکند که خواب پیوستهتری داشته باشد و در طول شب بیدار نشود. |
| افزایش انرژی در روز | با حذف شیر شب، نوزاد بیشتر تمایل به خوردن در روز پیدا میکند و انرژی لازم را از وعدههای روزانه تأمین میکند. |
| تسهیل روند از پوشک گرفتن | با قطع شیر شبانه، نیاز نوزاد به دفع در شب کمتر میشود و فرآیند از پوشک گرفتن راحتتر میگردد. |
| بهبود سلامت دندانها | شیر خوردن در شب میتواند منجر به مشکلات دندانی شود. قطع شیر شب از بروز این مشکلات جلوگیری میکند. |
| ایجاد نظم در تغذیه | با قطع شیر شب، نوزاد به تدریج به برنامه منظم غذایی عادت میکند و از عادت به تغذیه در شب خارج میشود. |
| کاهش وابستگی به والدین | نوزادانی که شبانه شیر میخورند، بیشتر وابستگی به والدین را تجربه میکنند. قطع شیر شب این وابستگی را کاهش میدهد. |
درست است که تا یک زمان مشخصی شیر شبانه میتواند قند خون کودک را حفظ کند و خواب آرامتری داشته باشد. اما از یک زمان مشخصی به بعد شیر شبانه میتواند باعث آسیب کودک شود که قرار است در ادامه به بررسی آنها بپردازیم:
1_ اختلال در خواب کودک و والد
به طور میانگین بهتر است کودکان در طول شب، به طور ممتد حدود 7 تا 8 ساعت خواب عمیق داشته باشند. تا قبل از قطع شیر شبانه، نه کودک میتواند خواب عمیقی را تجربه کند و نه والدین!
- بیشتر بخوانید: از پوشک گرفتن کودک
2_ بی انرژی بودن مادر و کودک در طول روز
طبیعتا وقتی خواب مناسبی در طول شب نداشته باشیم، نمیتوانیم روز خود را پرانرژی شروع کنیم. به دنبال آن والد و کودک بدخلق و بی انرژی میشوند که این موضوع باعث آسیب رساندن به رابطه شما با فرزندتان خواهد شد.
3_ پوسیدگی دندانهای پیشین
قند موجود در شیر میتواند به تدریج، دندانها را تا صبح پوسیده کند که مشکلاتی مثل دندان درد، بد شدن ظاهر دندان و بد بو شدن دهان را به دنبال خواهد داشت.
راستی، دوست دارید درباره دندان درآوردن نوزاد بیشتر بدانید؟ به مقالهای که در این مورد منتشر کردهایم، سری بزنید.
4_ بی اشتهایی کودک در طول روز
وقتی کودک در طول شب شیر میخورد و سیر میشود، در طی روز مخصوصا صبحها نمیتواند به درستی غذا بخورد که این موضوع منجر به نگرانی والدین، کمبود وزن و بدخلق شدن کودک میشود.
5_ کاهش ترشح هورمون رشد
شیر شبانه منجر به ترشح انسولین در کودک میشود که این موضوع کاهش ترشح هورمون رشد را به همراه خواهد داشت. بنابراین کودکانی که در طول شب به طور مکرر از خواب بیدار میشوند و شیر میخورند، احتمال دارد که با اختلال رشد مواجه شوند. راستی برای مدیریت رفتارهای کودک سه ساله و یادگیری کنترل خشم در برابر کودکان، این مقاله را مطالعه کنید
ما یک مقاله با عنوان «معجون رشد کودک» هم داریم. اگر نگران رشد کافی فرزندتان هستید، به این مقاله سری بزنید.
6_ به هم خوردن سیکل خواب
وقتی کودک را طی شب از خواب بیدار میکنید، ریتم خواب او دچار مشکل میشود و کیفیت مناسبی نخواهد داشت.
اگر سیکل خواب فرزندتان نامنظم است، میتوانید از راهکارهای مقاله «تنظیم خواب کودک» برای رفع این چالش استفاده کنید.
7_ تمیز ماندن جای کودک
زمانی که شیر شب را قطع میکنیم، جای کودک تمیزتر میماند و حتی باعث میشود که از بروز سوختگی پاها و عفونت جلوگیری شود.
راستی، بعد از قطع شیر شب نوزاد، باید بهمرور آداب غذا خوردن را به او آموزش دهید که ما آنها را در مقاله «آداب غذا خوردن کودک» بررسی کردهایم. گاهاً کودکان ممکن است در غذا خوردن لجبازی کنند که در این زمینه هم میتوانید از راهکارهای مقاله «لجبازی کودکان در غذا خوردن» استفاده کنید.
بیشتر بخوانید:
بیماریهای جسمی که قطع شیر شبانه را دچار اختلال میکنند
وجود برخی بیماریها باعث میشوند که کودک در طول شب از خواب بیدار شود؛ در این مواقع مادر برای اینکه کودک خود را آرام کند به او شیر میدهد و همین موضوع روند قطع شیر شبانه را کند میکند. بیماریهایی مثل:
- سرما خوردگی و بیماریهای عفونی
- رفلاکس معده
- مشکلات تنفسی و آلرژیکی
- کولیک
- بیماریهای گوارشی
در چنین حالتی هر چه سریعتر برای بهبود فرزند خود، او را نزد پزشک ببرید.
نکته: زیگموند فروید، پدر علم روانکاوی چند مرحله رشد روانی_جنسی را مطرح میکند که یکی از آنها “مرحله دهانی” است. این مرحله شامل عاداتی مثل شیر خوردن و انگشت مکیدن میشود. در برخی موارد اگر این مسئله به صورت افراطی یا تفریطی انجام شود، باعث میشود که کودک حتی در بزرگسالی هم در این مرحله باقی بماند و این موضوع خودش را به صورت پرخوری یا استعمال دخانیات نشان دهد.
در ارتباط با رشد صحیح کودک و آنچه که گفته شد، مطالب بهترین ساعت خواب برای رشد قد و بهترین روش خواباندن کودک میتوانند بسیار کاربردی و آموزنده باشند.
سوالات رایج والدین در مورد قطع شیر شب
معمولا والدین نگرانیها و سوالات زیادی در مورد شیر خوردن فرزند دلبندشان دارند که ما به آنها هم پاسخ میدهید. رایجترین سوالات عبارتند از:
1_ 10 تا 12 ساعت شیر نخوردن در طی شب، باعث افت قند خون کودک نمیشود؟
باید بدانید که خوابیدن، یکی از عوامل بسیار موثر برای ذخیره انرژی است. پس در طی شب انرژی زیادی از کودک گرفته نمیشود که منجر به افت قند خون شود. از 6 ماهگی به بعد با توجه به نکاتی که مطرح شد، میتوانید شیر شب را قطع کنید و نگران کاهش قند خون کودک نباشید.
2_ به جای شیر میتوانیم از مایعات شیرین استفاده کنیم؟
به هیچ عنوان مایعاتی مثل آب میوه، آب قند، شکلات و…. را جایگزین شیر شبانه نکنید؛ چون هم ریتم خواب کودک را مختل میکند، هم منجر به پوسیدگی دندان میشود و هم عادت نادرستی در کودک ایجاد میکند.
3_ قطع نکردن شیر شبانه باعث تغییر عملکرد هورمونها میشود؟
بله. قطع نکردن شیر شبانه باعث میشود هورمون رشد که باعث افزایش قد کودکان و حفظ سلامتی آنها میشود، دچار اختلال شود و هورمون ملاتونین که برای سهولت خواب ترشح میشود، به طور نامنظمی ترشح خواهد شد.
4_ حتما باید طبق مواردی که مطرح شده شیر شب را قطع کنم؟
این نکته را در نظر داشته باشید که هر کودکی قلق خودش را دارد. پس با توجه به شناختی که از کودک خود دارید میتوانید در مواردی که مطرح شد کمی انعطاف به خرج دهید.
5_ آیا قطع کردن شیر شب کار آسانی است؟
طی کردن روند قطع شیر شبانه هم مثل مابقی اقداماتی که برای کودک انجام میدهید، سختیهای خودش را دارد. پس این آمادگی را داشته باشید که طی این روند باید صبوری به خرج دهید و آرامش خود را حفظ کنید.
6_ چگونه میتوانم برای این کار به کودکم آمادگی بدهم؟
با نشان دادن عکس و فیلمهای مرتبط و کودکانه یا تعریف کردن داستانهای جالب و بامزه در مورد شیر نخوردن در طول شب میتوانید آمادگی لازم را به کودک خود بدهید.
7_ اگر تمام روشها را انجام دادم و موفق نشدم چکار کنم؟
اگر با تمرین و صبوری و تکنیکهایی که مطرح شد، نتوانستید شیر شب را قطع کنید، با آمادگی لازم میتوانید شیر شب را در زمان مناسب به طور ناگهانی قطع کنید. در این مواقع با نوازش کردن، بغل کردن، آرام سازی و به روشهای دیگر کودک را بخوابانید.
8_ فاصله زمانی شیر شب چطور باشد؟
به فاصله هر 3 ساعت میتوانید به کودک شیر بدهید و به مرور زمان فاصله بین شیر دادن را افزایش دهید که به 4 ساعت و 5 ساعت و نهایتا قطع شیر شب برسد. اگر فرزندتان بیشتر از یک سال سن دارد، یک بار در طول شب شیر بدهید.
9_ قطع شیر شبانه کودک چقدر زمان میبرد؟
این زمان بسته به شرایط و قلق فرزند شما متغیر است. ولی حداقل 1 ماه زمان میبرد.
10_ قطع شیر شب یعنی چند ساعت؟
زمانی که نوزاد بین 6 تا 8 ساعت بخوابد، یعنی زمان قطع شیر او فرا رسیده است.
عوارض شیر نخوردن نوزاد در شب
عوارض شیر نخوردن نوزاد در شب متناسب با سن کودک است و بهتر است در مورد این موضوع تخصصی با پزشک کودکان صحبت شود اما به طور خلاصه کودکی که در شب شیر نخورد با یک سری مشکلات روبرو میشود. چراکه معده نوزادان کوچک است و سریع خالی میشود. عوارض به این شرح است:
- کمبود کالری و مواد مغذی
- کمبود مواد معدنی
- کاهش وزنگیری کودک
- کاهش رشد نوزاد
- افت قند خون
- ایجاد اختلال در تولید شیر مادر
- بیدار شدن نوزاد به دلیل گرسنگی و تشنگی
کلام آخر
شیر شب کودک در ماههای ابتدایی بسیار حیاتی و مهم است، به نحوی که هر 2 ساعت شما باید نوزاد را از خواب بیدار کنید تا به او شیر بدهید. اما به طور میانگین از حدود 6 ماهگی به بعد باید برای قطع شیر شب اقدام کنید تا از بروز مواردی مثل پوسیدگی دندان، اختلال در خواب، اختلال در هورمون رشد، بی اشتهایی و بداخلاقی جلوگیری شود.
اگر همچنان در مورد قطع شیر شبانه نوزاد سوالاتی دارید، آن را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.
سوالات متداول درباره قطع شیر شب کودکان
بله، با قطع تغذیه شبانه، نوزاد خواب بهتری دارد و کمتر بیدار میشود. خواب بهتر به رشد او هم کمک میکند.
با کاهش تدریجی مقدار شیر در وعدههای شب و جایگزینی آن با آرامش و خوابیدن، میتوانید به مرور زمان شیر شب را قطع کنید.
معمولاً پزشکان توصیه میکنند که بین ۶ تا ۱۲ ماهگی، شیر شب به تدریج قطع شود، اما بهتر است با پزشک مشورت کنید.
119 دیدگاه دربارهٔ «قطع شیر شب نوزاد؛ از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم؟»
ممنونم که درباره عوارض شیر نخوردن نوزاد در شب هم صحبت کردین. قبل از این همیشه فکر میکردم حتما باید شب بهش شیر داد وگرنه ضعیف میشه. الان فهمیدم بعضی وقتا خودمون الکی بچه رو عادت میدیم. کسی بوده که از همون شیش هفت ماهگی اقدام کنه؟ خواهشاً تجربتون رو بنویسین.
سلام دوست عزیز ، بعد از شش ماهگی خیلی از نوزادها دیگه نیاز جدی به شیر شبانه ندارن و بیشتر به خاطر عادت یا آرامش بیدار میشن. معمولاً توصیه میشه اول مطمئن بشی که رشد و وزنگیری بچه خوبه و پزشک هم نگرانی خاصی نداره. بعضی مامانها از همین سن شروع میکنن به کم کردن دفعات شیر شب و بهجاش با نوازش، بغل کردن یا حتی کمی آب دادن بچه رو آروم میکنن. بعضیها هم مرحلهای پیش میرن و کمکم فاصلهی بین شیر دادنها رو زیاد میکنن تا بچه عادت کنه. معمولاً وقتی محیط خواب تاریک و آرام باشه، بچه راحتتر دوباره میخوابه. تجربه نشون داده بعضی بچهها خیلی سریع عادت میکنن و یکسره میخوابن، اما بعضیها ممکنه چند هفته طول بکشه. چیزی که بیشتر کمک میکنه صبر و پیوستگی والدینه تا بچه کمکم ریتم جدید خواب رو یاد بگیره.
دستتون درد نکنه بابت مقاله روشن و خوبتون. سوال من اینه که قطع شیر شب از چند ماهگی باید شروع بشه؟ بچه من تازه نه ماهشه، شبها دو سه بار بیدار میشه فقط شیر میخواد. نمیدونم این کار واسش لازمه یا عادتش شده. واقعا سر این موضوع با همسرم هم اختلاف داریم! منتظر نظر بقیه مامانا و باباها هم هستم.
سلام دوست عزیز ، سوال خیلی خوبی پرسیدی. به طور کلی بیشتر متخصصها میگن اگر وزنگیری بچه خوب باشه و مشکلی از نظر پزشکی نداشته باشه، از حدود ۶ ماهگی به بعد میشه به فکر کم کردن یا حتی قطع شیر شبانه بود. بعضی بچهها خودشون به مرور شبها یکسره میخوابن، اما بعضیها (مثل کوچولوی ۹ ماههی شما) هنوز چند بار برای شیر بیدار میشن، که خیلی وقتها دیگه بیشتر به خاطر عادت و نیاز به آرامشه، نه گرسنگی واقعی.
اینکه الان لازمه شیر شب رو قطع کنی یا نه، بیشتر به شرایط فرزندت بستگی داره:
اگر رشدش خوبه و روزها غذای کمکی و شیر کافی میگیره، احتمال زیاد شب فقط از روی عادت بیدار میشه.
اما بعضی بچهها تا یکسالگی هم هنوز گاهی نیاز به شیر شب دارن.
به همین دلیل بهترین کار اینه که با پزشک کودکت مشورت کنی تا مطمئن بشی بدنش به اندازهی کافی مواد غذایی رو در طول روز دریافت میکنه. بعدش شما و همسرتون میتونین تصمیم بگیرین آیا زمان مناسبی برای شروع هست یا کمی صبر کنین
مرسی از مقاله خوبتون چون واقعا موضوع از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم سوال منم بود. دخترم الان شیش ماهشه و شب بیداریهاش واقعا خستهام کرده. بعضیا میگن شیر شب نوزاد لازمه و بعضیا میگن باید زود قطع بشه که عادت نکنه! گیج شدم شما تجربهای یا توصیهای واسه این شرایط دارین؟
سلام معصومه جان ، به طور کلی متخصصها میگن بعد از حدود ۶ ماهگی، وقتی وزنگیری و رشد نوزاد خوب باشه، اکثر بچهها دیگه به شیر شبانه نیاز ضروری ندارن و بیشتر از روی عادت یا برای آرامش بیدار میشن. این یعنی دختر شش ماههی شما الان در سنیه که میتونین به فکر کم کردن شیر شبانه باشین، ولی نه به این معنا که فوراً باید قطع بشه.
تجربه والدین نشون داده:
بعضیا کمکم دفعات شیر شبانه رو کم میکنن و به جای شیر، نوازش، بغل کردن یا کمی آب میدن.
بعضیها مرحلهای پیش میرن؛ اول یک شب درمیون، بعد هر دو شب و بعد کمکم حذف کامل.
محیط خواب آروم و تاریک و روتین مشخص خواب به بچه کمک میکنه راحتتر دوباره بخوابه.
نکته مهم اینه که صبر و پیوستگی شما و همسرتون کلید موفقیته و باید مطمئن باشین که بچه روزها شیر و غذای کافی میگیره تا هیچ کمبودی نداشته باشه.
سلام خسته نباشید
من پسرم۱۸ماهشه وهرکارمیکنم شب چندباربستگی به شرایط روحیش ومواقع دندان دراوردن و…بلندمیشه وحتمابایدشبربخوره.کلا درطول روز بزور۱-۲بارمیخوابه اونم حتما با سینه من.شبها درحالت عادی۱-۲باربلندمیشه برای شیر.چندین بارامتحان کردم.نه اب ونه اب داخل شیشه شیر
را نمیخوره فقط جیغ وگریه هیچ جوره هم ساکت نمیشه
چکارکنم؟
سلام دوست عزیز
کاملاً می فهمم که این وضعیت هم از نظر جسمی هم روحی چقدر خستهکننده ست، مخصوصاً وقتی خودتون هم خواب کافی ندارین. چیزی که توصیف کردید بین بچههای ۱۸ماهه خیلی رایجه، مخصوصاً اگه وابستگی زیادی به شیر مادر (هم برای تغذیه، هم برای آرامش) دارن یا تو دوره دندان درآوردن/اضطراب جدایی هستن.
این چند نکته می تونه کمککننده باشه:
وابستگی به شیر شبانه: تو این سن، خیلی از بچه ها همچنان شیر خوردن شب رو نیاز دارن، اما اغلب این نیاز بیشتر وابستگی عاطفیه تا گرسنگی واقعی. جایگزین کردن با آب یا شیشه تو این سن کمی سخته چون نسبت به تغییر مقاوم هستن و فقط با سینه آرام می گیرن.
الگوی خواب روزانه: خواب کم و پراکنده ی روز هم باعث می شه شب زودتر یا بیشتر بیدار بشه. شاید بد نباشه با ایجاد یک روتین خواب آرام و برنامه ریزی شده، تعداد خواب های روز رو ثابت و با فاصله مناسب از خواب شب تنظیم کنید.
شبگریزی و دنداندرد: در زمان دندان درآوردن یا مواقعی که بیقرار یا بیمار هست، حتی بچههای مستقل تر هم دوباره شروع به بیداری شبانه می کنن. تا حد ممکن شبها آرامش و تماس بدنی تون رو زیاد کنید، ولی سعی کنید با نوازش، آغوش یا لالایی هم آرامش بدید تا کم کم الگو رو تغییر بدین.
پیشنهاد عملی:
اگر واقعاً خسته شدین و تحمل تون پایین اومده، می تونید مرحلهای و آروم (مثلاً هر چند شب یک بار یکی از شیردهی های شبانه رو حذف یا کوتاه کنید و جایگزینش رو با نوازش/آغوش و کمی آب شروع کنید ـ حتی اگر اولش مقاومت کنه.) کل این فرآیند ممکنه چند هفته طول بکشه و طبیعیه که با جیغ و گریه همراه باشه. ولی با ثبات و مهربونی و آرامش شما، بچه کمکم الگوی خوابش عوض می شه.
امیدوارم بتونید کمی استراحت کنید و بدونید که این مرحله هم موقته و بچهها معمولاً بعد دو سالگی خیلی راحت تر شب رو می خوابن. اگر سوال یا نگرانی خاص تری هست که دوست دارین دربارهش بپرسین، حتما بنویسید.
سلام و خسته نباشید. ممنون از مطالب خوبتون. من یه دختر یک ساله دارم که جدیدا خیلی زیاد جیغ میزنه. هر کاری میکنم آروم نمیشه و این موضوع خیلی نگرانم کرده. میخواستم بدونم علت جیغ زدن کودک یک ساله چیه و آیا این رفتار طبیعیه؟ آیا مقاله ای در این مورد تو سایتتون دارید که بتونه راهنماییم کنه؟ ممنون میشم.
درود و احترام، مریم جان. در پاسخ به نگرانی شما در مورد علت جیغ زدن کودک یک ساله، توصیه میشود مقاله، علت جیغ زدن کودک یک ساله، را در وب سایت ما مطالعه فرمایید. در این مقاله به طور مفصل به دلایل مختلف این رفتار در کودکان این سن، از جمله نیازهای ارتباطی، ناراحتی های جسمی و مراحل رشدی، پرداخته شده است و میتواند اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهد.
سلام. ممنون از مقاله تون. من شنیدم که شیر شب از چند ماهگی باید قطع شود تا هم برای سلامت بچه بهتر باشه هم به خوابش کمک کنه. دختر من الان 8 ماهشه و هنوزم شبها شیر میخوره. آیا الان زمان مناسبی برای قطع شیر شبش هست؟ و اگه هست چه روشی رو پیشنهاد میکنید؟
سلام، حسن عزیز. در پاسخ به سوال شما در مورد شیر شب از چند ماهگی باید قطع شود، نظر متخصصان این است که بیشتر نوزادان پس از 6 ماهگی از نظر تغذیه ای نیازی به شیر شب ندارند و میتوان به تدریج برای قطع آن اقدام کرد. با این حال، توصیه میشود که والدین قبل از هر اقدامی، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنند تا از آمادگی کودک خود اطمینان حاصل نمایند و بهترین روش را برای قطع شیر شب انتخاب کنند.
با سلام و عرض ادب. ممنون از مقاله مفیدتون. من یه پسر یک ساله دارم که هنوزم شبها برای شیر خوردن بیدار میشه و من واقعا دیگه کم آوردم. میشه لطفا راهنمایی کنید چگونه شیر شب را قطع کنیم که هم برای من خیلی سخت نباشه هم پسرم اذیت نشه و بتونه راحت تر بخوابه؟ آیا روش تدریجی بهتره یا یه دفعه قطع کردن؟
با سلام و عرض ادب، مهسا گرامی. در مورد چگونه شیر شب را قطع کنیم، روش های مختلفی وجود دارد و انتخاب بهترین روش بستگی به سن و خلق و خوی کودک دارد. برخی از روش های رایج شامل کاهش تدریجی دفعات و میزان شیردهی شبانه، طولانی تر کردن فواصل بین شیردهی ها، و جایگزین کردن شیر با آب یا روش های آرامش بخش دیگر است. صبر و ثبات در اجرای روش انتخابی از اهمیت بالایی برخوردار است.
سلام خسته نباشید پسرم ۶ ماهشه ساعت ۱۰میخوابه دو نیم بیدار میشه یعنی نباید بهش شیر بدم ؟
سلام در ۶ ماهگی بعضی نوزادها هنوز نیمهشب یکبار شیر میخوان، بهخصوص اگر وزنگیریشون طبیعی باشه و با خوردن، دوباره راحت بخوابن. اگه رشدش خوبه و بیدار شدنش فقط همون یک بار در شبه، میتونی شیر بدی. اما کمکم با مشورت پزشک، میشه فاصله شبانهی شیر رو بیشتر کرد تا خواب طولانیتر بشه.
سلام. ممنون از مطلب تون. من خیلی دوست دارم بدونم چرا باید شیر شب نوزاد را قطع کنیم؟ آیا فقط به خاطر جلوگیری از پوسیدگی دندون هاست یا دلایل دیگه ای هم برای این کار وجود داره؟ مثلا آیا قطع شیر شب میتونه به بهتر شدن کیفیت خواب بچه هم کمک کنه؟ ممنون میشم اگه این موضوع رو بیشتر توضیح بدین.
سلام، علی عزیز. در پاسخ به سوال شما در مورد چرا باید شیر شب نوزاد را قطع کنیم، دلایل مختلفی برای این کار وجود دارد. از جمله این دلایل میتوان به بهبود کیفیت خواب کودک و والدین، کاهش خطر پوسیدگی دندان ها پس از رویش، و کمک به کودک در یادگیری تنظیم اشتها و دریافت کالری کافی در طول روز اشاره کرد. همچنین، قطع شیر شب میتواند به استقلال کودک در خوابیدن کمک کند.
با سلام. ممنون از مقاله خوبتون. من یه دختر 9 ماهه دارم و هنوزم شبها دو سه بار برای شیر بیدار میشه. میخواستم بدونم شیر شب تا چند ماهگی برای رشد بچه ها واقعا لازمه و بعد از اون دیگه فایده ای نداره و فقط یه عادت شده؟ ممنون میشم اگه یه بازه زمانی مشخص رو بگین.
با سلام، فاطمه گرامی. در رابطه با شیر شب تا چند ماهگی، متخصصان معتقدند که بیشتر نوزادان پس از 6 ماهگی دیگر از نظر تغذیه ای نیازی به شیر شب ندارند و میتوان به تدریج آن را قطع کرد. با این حال، برخی کودکان ممکن است تا 9 یا 12 ماهگی نیز به یک وعده شیر شب نیاز داشته باشند. مهم است که والدین به علائم گرسنگی کودک و همچنین توصیه های پزشک توجه کنند.
سلام و خسته نباشید. ممنون از مقاله خوبتون. من یه نوزاد 5 ماهه دارم و خیلی نگران این هستم که عادت کنه هر شب شیر بخوره. به نظر شما از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم بهتره که هم به خواب بچه آسیب نرسه هم برای خودمون راحت تر باشه؟ آیا یه قانون کلی برای همه بچه ها وجود داره یا بستگی به شرایط هر بچه داره؟
سلام و خسته نباشید، امیررضا عزیز. در پاسخ به سوال شما در مورد بهترین زمان برای قطع شیر شب نوزاد 5 ماهه، بیشتر متخصصان توصیه میکنند که قبل از 6 ماهگی، قطع شیر شب ضرورتی ندارد زیرا نوزادان در این سن هنوز به تغذیه مکرر، از جمله در طول شب، نیاز دارند. پس از 6 ماهگی و با شروع غذای کمکی، میتوان به تدریج دفعات شیردهی شبانه را کاهش داد، اما تصمیم نهایی باید با توجه به رشد و نیازهای تغذیه ای کودک و با مشورت پزشک گرفته شود.
با سلام و عرض ادب. مقاله تون رو تو نی نی سایت دیدم و خیلی خوشحال شدم که یه مطلب جامع در این مورد پیدا کردم. من یه نوزاد 7 ماهه دارم و خیلی از مامان های دیگه تو نی نی سایت میگن که باید از الان شیر شبش رو قطع کنم. میخواستم بدونم از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم نی نی سایت چه توصیه ای داره؟ آیا الان برای پسر من زوده یا نه؟
با سلام و احترام، نازنین عزیز. در مورد توصیه های نی نی سایت در خصوص از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم، نظرات مختلفی وجود دارد و بهتر است والدین به علائم آمادگی کودک خود توجه کنند. بیشتر متخصصان معتقدند که از حدود 6 ماهگی، بسیاری از نوزادان میتوانند نیازهای تغذیه ای خود را در طول روز تامین کنند و دیگر نیازی به شیر شب ندارند. با این حال، تصمیم نهایی باید با در نظر گرفتن شرایط فردی نوزاد و مشورت با پزشک متخصص اطفال اتخاذ شود.
سلام. ممنون از مطلب مفیدتون. من شنیدم که قطع شیر شب برای بچه ها بعد از یه سنی دیگه ضروری نیست ولی دقیقا نمیدونم قطع شیر شب یعنی چند ساعت شیر ندادن به بچه؟ آیا باید کل شب رو شیر ندیم یا فقط یه بازه زمانی مشخص مثلا 6-8 ساعت کافیه؟ ممنون میشم اگه در این مورد توضیح بدین چون من خیلی گیج شدم.
عرض سلام و ادب، مینا گرامی. در پاسخ به سوال شما در مورد اینکه قطع شیر شب یعنی چند ساعت شیر ندادن، تعریف دقیقی از نظر ساعات وجود ندارد و بستگی به سن و نیاز کودک دارد. با این حال، هدف از قطع شیر شب معمولا حذف وعده های شیردهی در طول شب است تا کودک بتواند به طور پیوسته برای مدت طولانی تری بخوابد. به طور کلی، پس از 6 ماهگی، بسیاری از کودکان میتوانند بدون شیر شب، خواب طولانی تری داشته باشند.
با سلام خدمت شما نویسنده محترم. مقاله تون خیلی آموزنده بود. من یه دختر 18 ماهه دارم که هنوزم شبها چند بار شیر میخوره و این موضوع واقعا من رو خسته کرده. من میخوام قطع شیر شب کودک ۱۸ ماهه رو انجام بدم ولی هر چی تلاش میکنم موفق نمیشم. وقتی بهش شیر نمیدم خیلی گریه میکنه و آروم نمیشه. آیا تجربه ای در این زمینه دارید که بتونید با من به اشتراک بذارید؟
با سلام و احترام، حمید عزیز. در رابطه با قطع شیر شب کودک ۱۸ ماهه، متخصصان توصیه میکنند که والدین با صبر و حوصله و به تدریج این کار را انجام دهند. آنها پیشنهاد میکنند که ابتدا دفعات شیردهی در طول شب را کاهش داده و به جای شیر، از روش های آرامش بخش دیگر مانند نوازش یا لالایی استفاده نمایند. در این سن، کودک ممکن است وابستگی عاطفی به شیر شب داشته باشد، بنابراین ایجاد یک روال خواب آرامش بخش و جایگزین کردن شیر با روش های دیگر میتواند موثر باشد.
سلام و خسته نباشید. ممنون از مقاله خوبتون در مورد قطع شیر شب. من یه مادر هستم که پسرم الان 15 ماهشه و هنوزم شبها برای شیر خوردن بیدار میشه. راستش رو بخواید خیلی خسته شدم و خواب کافی ندارم. میخواستم بدونم بهترین زمان برای قطع شیر شب کی هست و چه روش هایی رو پیشنهاد میکنید که هم برای من و هم برای پسرم راحت باشه؟
درود و احترام، پریسا جان. در پاسخ به سوال شما در مورد بهترین زمان برای قطع شیر شب کودک یک ساله، متخصصان معتقدند که بیشتر کودکان در این سن از نظر تغذیه ای نیازی به شیر شب ندارند و هدف اصلی تغذیه باید در طول روز تامین شود. آنها توصیه میکنند که والدین با در نظر گرفتن آمادگی کودک و ایجاد تغییرات تدریجی در برنامه شبانه، نسبت به قطع شیر شب اقدام نمایند. روش های مختلفی برای این منظور وجود دارد و انتخاب روش مناسب بستگی به شرایط کودک و والدین دارد.
سلام و خسته نباشید. ممنون از مطالب خوبتون. من یه نوزاد دو ماهه دارم که چند روزه خیلی کم شیر میخوره و نگرانم کرده. آیا تو سایتتون مقاله ای در مورد شیر نخوردن نوزاد و دلایلش هست که بتونم بخونم؟ ممنون میشم راهنمایی کنید.
سلام و عرض ادب، مریم جان. از اعتماد شما و مطرح کردن نگرانیتان سپاسگزاریم. کم شیر خوردن نوزاد در این سن میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و پیگیری آن اهمیت دارد. خوشبختانه، در وبسایت ما مقالهای جامع با موضوع شیر نخوردن نوزاد، علل احتمالی آن و راهکارهای مواجهه با این وضعیت منتشر شده است. پیشنهاد میکنیم برای کسب اطلاعات بیشتر و بررسی علائم فرزندتان با مطالب آن مقاله، به بخش مقالات مربوط به نوزادان و تغذیه در سایت مراجعه فرمایید. در صورت ادامه کم اشتهایی و نگرانی، حتما با پزشک متخصص اطفال نیز مشورت نمایید.
با سلام و احترام. ممنون از راهنمایی هاتون. من یه نوزاد 10 ماهه دارم و میخواستم بدونم شیر شب رو کی قطع کنیم بهتره؟ الان زوده یا نه؟
با سلام و احترام، حمید عزیز. از راهنمایی خواستن شما سپاسگزاریم. در مورد اینکه شیر شب رو کی قطع کنیم برای نوزاد 10 ماهه، در این سن بسیاری از نوزادان آمادگی قطع شیر شب را دارند، به شرطی که در طول روز تغذیه کافی داشته باشند و وزن گیری آنها مناسب باشد. با این حال، توصیه میشود قبل از اقدام، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید تا از آمادگی فرزندتان اطمینان حاصل نمایید.
سلام و خسته نباشید خدمت شما. من شنیدم میگن شیر شب از چند ماهگی باید قطع شود. آیا یه قانون کلی برای همه بچه ها وجود داره؟ یا بستگی به شرایط داره؟
سلام و عرض ادب، لیلا جان. از سوال شما سپاسگزاریم. در پاسخ به اینکه شیر شب از چند ماهگی باید قطع شود، هیچ قانون کلی و ثابتی برای همه کودکان وجود ندارد. آمادگی هر کودک متفاوت است و عواملی مانند وزن گیری، شروع غذای کمکی و الگوهای خواب در این تصمیم گیری نقش دارند. مشورت با پزشک کودک بهترین راه برای تعیین زمان مناسب قطع شیر شب برای فرزند شماست.
سلام. ممنون از مقاله های خوبتون. من یه پسر دو ساله دارم و هنوزم شبا شیر میخوره. چگونه شیر شب را قطع کنیم که هم برای من راحت باشه هم پسرم اذیت نشه؟
سلام، نسترن گرامی. از همراهی شما سپاسگزاریم. در مورد اینکه چگونه شیر شب را قطع کنیم برای کودک دو ساله، ایجاد یک برنامه منظم قبل از خواب، کاهش تدریجی شیردهی شبانه و جایگزین کردن آن با روش های آرامش بخش دیگر بسیار مهم است. توضیح دادن به کودک در مورد تغییرات جدید به زبان ساده و صبور بودن در مقابل مقاومت او نیز از نکات کلیدی این فرایند است.
عرض سلام و ادب. مطالب سایتتون خیلی جامع است. میخواستم بدونم چرا باید شیر شب نوزاد را قطع کنیم؟ چه ضرری برای بچه داره اگه تا بزرگسالی بخوره؟ (البته شوخی میکنم ولی واقعا دلیلش چیه؟)
عرض سلام و ادب، علی جان. از سوال جالب شما سپاسگزاریم. دلایل قطع شیر شب نوزاد چندگانه است. از نظر تغذیه ای، بعد از 6 ماهگی نیاز اصلی کودک به کالری در طول روز تامین میشود. ادامه شیردهی شبانه میتواند منجر به مشکلات دندانی، ایجاد عادت های غذایی نامناسب و اختلال در خواب کودک و والدین شود. هدف، داشتن یک خواب شبانه طولانی و با کیفیت برای همه اعضای خانواده است.
سلام و احترام خدمت شما. ممنون از اطلاعاتی که به اشتراک میذارید. شیر شب تا چند ماهگی برای بچه ها لازمه؟ بعد از اون دیگه باید کم کم قطع بشه؟
با تقدیم احترام، از حسن نظر شما سپاسگزاریم. در خصوص اینکه از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم اصولی تر است، اغلب متخصصان معتقدند که بین 6 تا 12 ماهگی زمان مناسبی برای شروع این فرایند است، به شرطی که کودک رشد کافی داشته باشد و در طول روز به اندازه کافی تغذیه کند. بهتر است قبل از اقدام، با پزشک کودک خود مشورت کنید تا بر اساس شرایط فرزندتان راهنمایی های لازم را دریافت نمایید.
درود و احترام. ممنون از سایت خوبتون. من تو نی نی سایت خیلی گشتم ببینم از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم نی نی سایت بقیه مامانا چیکار کردن. نظر شما چیه؟ از کی بهتره اقدام کنم؟
درود و احترام، سارا گرامی. از همراهی شما سپاسگزاریم. در مورد اینکه از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم نی نی سایت و نظرات مختلف مادران را مطالعه کرده اید، باید بدانید که توصیه متخصصان معمولا بر اساس آمادگی کودک است. به طور کلی، بیشتر نوزادان بعد از 6 ماهگی از نظر تغذیه ای نیازی به شیر شب ندارند، اما آمادگی هر کودک متفاوت است. عواملی مانند وزن گیری مناسب و توانایی خوردن غذای جامد در طول روز در این تصمیم گیری موثر است.
با سلام. مقاله هاتون خیلی مفیده. یه سوال داشتم، قطع شیر شب یعنی چند ساعت نخوردن شیر؟ مثلا اگه نصفه شب بیدار شد و گریه کرد نباید بهش شیر بدم؟
با سلام و احترام، رضا عزیز. از لطف شما سپاسگزاریم. در پاسخ به سوالتان، قطع شیر شب یعنی به تدریج حذف وعده های شیردهی در طول شب. اگر کودک در طول شب بیدار شد، هدف این است که به جای شیر، با روش های دیگری مانند نوازش، لالایی یا دادن مقدار کمی آب، او را آرام کنید تا دوباره بخوابد. این فرایند نیازمند زمان و ثبات قدم از سوی والدین است.
سلام و خسته نباشید. ممنون از مطالب خوبتون. من یه دختر 18 ماهه دارم و میخوام شیر شب رو ازش بگیرم ولی نمیدونم قطع شیر شب کودک ۱۸ ماهه چطوریه و از کجا باید شروع کنم. راهنمایی میکنید؟
سلام و عرض ادب، مریم جان. از اعتماد شما و مطرح کردن سوالتان سپاسگزاریم. در خصوص قطع شیر شب کودک ۱۸ ماهه، این فرایند نیازمند صبر و تدریج است. متخصصان توصیه میکنند که به تدریج میزان و دفعات شیردهی شبانه را کاهش دهید. میتوانید با کم کردن مقدار شیر در شیشه یا کوتاه تر کردن زمان شیردهی شروع کنید. همچنین، ایجاد یک روتین آرامش بخش قبل از خواب و ارائه جایگزین هایی مانند آب یا بغل کردن در صورت بیدار شدن کودک در طول شب میتواند موثر باشد.
متن خیلی آموزنده بود! من همیشه نگران بودم که قطع شیر شب باعث ناراحتی بچهام بشه، اما توضیحاتتون درباره تدریجی بودن این فرایند و روشهای جایگزین مثل نوازش کردن یا لالایی گفتن خیلی کمککننده بود. ممنون که این موضوع رو انقدر خوب باز کردین. 💖
دمتون گرم، خیلی مقاله خوبی بود! اون بخشی که گفتین باید برنامه خواب رو تنظیم کنیم خیلی به دلم نشست. حتماً میخوام اینو امتحان کنم تا ببینم بچهام بهتر میخوابه یا نه. ممنون بابت این مطلب آموزنده. 🌟
مطالب خیلی خوبی بود! همیشه استرس داشتم که نوزادم با قطع شیر شب بدخواب بشه، اما نکاتی مثل آرام کردنش قبل از خواب یا استفاده از جایگزینها خیلی کاربردی بود. ممنون از راهنماییهاتون.
خیلی ممنون بابت مقاله مفیدتون! توضیحاتتون درباره اینکه باید صبور باشیم و یکدفعه این کار رو نکنیم خیلی به دلم نشست. همیشه فکر میکردم یهشبه میشه این کار رو انجام داد، ولی فهمیدم باید به بچه فرصت بدیم. مرسی که انقدر دقیق توضیح دادید
چقدر عالی بود این مقاله! واقعاً قطع شیر شب همیشه یه دغدغه بزرگ برای من بوده. نکاتی مثل تغییر تدریجی و جایگزین کردن شیر با آب خیلی کاربردیه. حتماً از این روشها استفاده میکنم. مرسی از راهنماییتون!
چرا باید شیر شب نوزاد را قطع کنیم؟ آیا این کار تأثیری روی رشدش نداره؟
سلام ریحانه جان، وقت بخیر، امیدوارم حالتون خوب باشه 🌱
در رابطه با قطع شیر شب کودک مقاله ای
تهیه شده، لینکش خدمتتون ارسال شد، حتما مطالعه کنین ، امیدوارم مفید واقع بشه 😇
https://dornasharifi.com/stop-feeding-the-baby-at-night/
از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم؟ آیا تو نی نی سایت تجربه مشابهی مطرح شده؟
سلام زهراجان وقت بخیر، قطع شیر شب از 6 ماه تا 1 سال معمولا انجام میشه🌱
در رابطه با قطع شیر شب کودک مقاله ای
تهیه شده، لینکش خدمتتون ارسال شد، حتما مطالعه کنین ، امیدوارم مفید واقع بشه 😇
https://dornasharifi.com/stop-feeding-the-baby-at-night/
قطع شیر شب یعنی چند ساعت باید بچه بدون شیر بمونه؟ این به وزن بچه هم بستگی داره؟
سلام دوست عزیز ، امیدوارم حالتون خوب باشه 🌱
در رابطه با قطع شیر شب کودک مقاله ای
تهیه شده، لینکش خدمتتون ارسال شد، حتما مطالعه کنین ، امیدوارم مفید واقع بشه 😇
https://dornasharifi.com/stop-feeding-the-baby-at-night/
شیر شب تا چند ماهگی باید داده بشه؟ اگر دیرتر قطع کنیم مشکلی پیش میاد؟
سلام فاطمه جان، وقت بخیر😇
در رابطه با قطع شیر شب کودک مقاله ای
تهیه شده، لینکش خدمتتون ارسال شد، حتما مطالعه کنین ، امیدوارم مفید واقع بشه 😇
https://dornasharifi.com/stop-feeding-the-baby-at-night/
از چند ماهگی شیر شب نوزاد را قطع کنیم که خواب بچه به هم نخوره؟
سلام ساراجان، امیدوارم حالتون خوب باشه 🌱
پاسخ سوالتون به صورت جامع و کامل در مقاله ای که لینکش خدمتتون ارسال شد داده شده، لطفا مطالعه کنین 😇
https://dornasharifi.com/stop-feeding-the-baby-at-night/
شیر شب رو کی قطع کنیم که بچه بهتر بخوابه؟ آیا لازمه حتماً با پزشک مشورت کنیم؟
سلام کیانا جان وقت بخیر 🌱
پاسخ تمام سوالاتتون در مقاله ای که خدمتتون ارسال میکنم وجود داره، لطفا مطالعه کنین عزیزم، امیدوارم مفید واقع بشه 😇
https://dornasharifi.com/stop-feeding-the-baby-at-night/
درود برشما خسته نباشید
من دخترمو شیر روزش رو تدریجی گرفتم ولی زیر سینه میخابه و وقتایی که میخاد دندون دربیاره مدام سینه داخل دهانش مث پستونک واقعا خسته شدم لالایی داستان هرکار بگین کردم الانم چندروزه یاد گرفته الکی هی میگه لالا که بریم بهش شیر بدم
ممنون میشم راهنمایی کنین لطف خیلی بزرگی میکنین کمکم کنین چون واقعا من الان دوساله نتونستم بیشتراز سه ساعت خواب راحت داشته باشم 😓
سلام و احترام خدمت شما دوست عزیز
شرایطی که توضیح دادید کاملا قابل درکه و خیلی از مادرها با همین چالش روبرو میشن. اینکه دخترتون هنوز موقع خواب دنبال شیر خوردن یا مکیدن سینه هست، بیشتر به خاطر حس امنیت و آرامشه تا فقط گرسنگی یا نیاز جسمی. مخصوصا موقع دندان درآوردن این رفتارها طبیعیتر هم میشه، چون بچهها دنبال آرامش بیشتر هستن.
بهترین کار اینه که کم کم سعی کنید وابستگی به سینه رو جایگزین کنید، مثلا زمان خواب چیز دیگهای مثل عروسک نرم یا یه پتوی کوچیک برایش انتخاب کنید تا آرامش بگیره. اگر خیلی گریه کرد و وابستگی شدید بود، باید این تغییرات رو خیلی تدریجی و با حوصله انجام بدید. گاهی کمک گرفتن از کسی که کودک بهش اعتماد داره برای خوابوندن یا آروم کردن بچه هم مفید میشه. این مرحله سخته اما قطعا با صبر شما به مرور بهتر میشه و خواب خودتون هم کم کم به حالت عادی برمیگرده.
سلام و عرض ادب
بسیار مطلبتون مفید و کمک کننده بود
ممنون 🙏
خوشحالیم که مفید بوده براتون☺️🌱
اگاهی گوارای وجودت رفیق🌱
سلام ممنون از مقاله تون
اما من درست متوجه نشدم توی مقاله نوشتین از 6 ماهگی برای قطع شیر شبانه اقدام کنید اما توی کامنتا نوشتین 10 ماهگی برای قطع شیر شبانه خیلی زوده!!! توضیح میفرمایین؟
سلام الهه عزیز🌱😊
ممنونم که سئوال بسیار مهمی را پرسیدید.
عزیزم بچه هایی که امکان خوردن شیر مادر را دارند نهایتا تا قبل از ۱ سالگی به طور کامل شیر شبانه قطع بشه ، اما از ۴ الی ۶ ماهگی به بعد یواش یواش شروع می کنیم مقدار شیر شبانه را کم کنیم تا برای قطع کامل شیر شبانه آماده بشوند.
نکته مهم این است که شیر خوردن صرفا تغذیه جسم نیست و بسیار در آرامش و رشد کودک وحتی مادر نقش دارد، پس باید خیلی آگاهانه در این مرحله اقدام نماییم.۰
به طور کلی در بازهی سنی ۴ الی ۶ ماهگی و نهایتاٌ تا یک سالگی، باید شیر شب نوزاد قطع شود. موارد زیر نشان میدهد که فرزند شما آمادگی قطع شیر شب را دارد:
رسیدن وزن نوزاد به ۷ تا ۸ کیلوگرم
عادت کردن به غذاهای کمکی
بیدار نشدن نوزاد در طول شب برای خوردن شیر
شروع شدن رویش دندانها
عدم وجود بیماریهای جسمی
وجود شرایط روحی، محیطی و جسمی مناسب برای نوزاد و مادر
چگونه شیر شب را قطع کنیم؟ نکات مهم در قطع شیر شب کودک عبارتند از:
این کار را به صورت تدریجی انجام دهید.
به مرور تایم شیر خوردن را کم کنید. (مثلا از ۵ دقیقه به ۴ دقیقه و ۴۰ ثانیه برسانید.)
کم کم دفعات شیر دادن را کاهش دهید.
اگر کودک از خواب بیدار شد، میتوانید به او آب بدهید.
با استفاده از غذاهای کمکی، کودک را سیر نگه دارید.
با لالایی خواندن، به کودک کمک کنید تا به خواب ادامه دهد.
خواب شبانه کودک را تنظیم کنید.
https://dornasharifi.com/stop-feeding-the-baby-at-night/
سلام وقت بخیر
پسرم۳ماهشه شب برا شیربیدارنمیشه یعنی بافاصله ۵.۶ساعت شیرشومیخوره
وزنشم حدود۷کیلویی میشه
ایادرسته یابایدبیدارش کنم؟
سلام عزیز دل🌱😊
سپاسگزارم که دغدغه تون را با ما به اشتراکگذاشتید.
لطفا در این زمینه از متخصص کودکان کمک بگیرید.
سلام و سپاس فراوان از مطالب خوبتون عزیزم
دختر من حدود ۱ شب میخوابه. از چه زمان تا چه زمانی نباید بهش شیر بدم؟
سلام عزیز دل🌱😊
ممنونم از همراهی شما بستگی به شرایط فرزندتون داره لطفا با پزشک اطفالشون مشورت بفرمایید.
سلام من خیلی سعی کردم بچه م شیر شبانه ش کم بشه ولی نشد و چون خیلی زود دندون درآورد الان یکی از دندوناش خراب شده خیلی ناراحتم ولی باز هم شبا گریه میکنه و غیر از شیر با هیچی آروم نمیشه😭😢
سلام عزیز دل🌱😊
ممنونم از این که دغدغه تون را با ما به اشتراک گذاشتید.
عزیز دل باید فرزند شما آمادگی از شیر گرفتن را داشته باشد اما باید با آرامش و احساس امنیت این اتفاق بیوفته.
حتما مقالات سایت واپلیکیشن را مطالعه بفرمایید و دوره پدر ومادر حرفه ای را تهیه بفرمایید.
سلام وقت تون بخیر
دختر من ده ماهش هست و برای خوابیدن به شدت وابسته به شیر خوردنه
شبا که بیدار میشه بغلش میکنم لالایی میخونم خیلی گریه میکنه و جیغ میزنه و تا شیر بهش ندم خواب نمیره و اگه زود سینم رو از دهنش بیرون بیارم دوباره بیدار میشه و میخواد مکیدن رو ادامه بده
میشه راهنماییم کنین چیکار کنم که بتونم شیر شبش رو قطع کنم
سلام عزیزم
وقتتون به خیر
ممنونم که دغدغه تون را با ما به اشتراک گذاشتید .🌱😊
عزیزم ۱۰ ماهگی برای قطع شیرشبانه خیلی زوده ..
لطفا با پزشک متخصص اطفالشون حتما مشورت کنید.
🌱😊
سلام سپیده عزیز🌱😊
به دخترتون فرصت رشد کردن بدهید و متناسب با نیازش مراحل را پشت سر بگذارید.
متناسب با رژیم غذایی که داره شبها قبل از خواب سیرش کنید ،
عشق بدهید و این فرصت قبل از خواب را با آرامش به ایشان اختصاص بدهید تا با تجربه خواب آرام یواش یواش وابستگیشون به شیر کم می شه.
🌱😊
سلام وقت بخیر پسرمن ۱۴ماهش و منتا الان نمیدونستم چجوری شیر شبانه رو قطع کنمولی با اطلاعات شما اقدام میکنم به قطع شیر خیلی خیلی توضیحاتتون کامل و عالی بود ممنونم.
فقط پسر من اصلآ غذا نمیخوره فقط شیرخشک میخوره ای کاش یه راه حلی هم برای این بگید
سلام عزیزم وقت بخیر ، امیدوارم حالتون عالی باشه 😇
بسیار خوشحالیم که تونستیم برای شیرشبانه کمکتون کنیم، برای مشکل بدغذایی فرزندتون هم مقاله مورد نظر زو خدمتتون ارسال میکنم، حتما مطالعه کنین امیدوارم مفید واقع بشه🌱🙂
https://dornasharifi.com/childrens-stubbornness-in-eating/
سلام دخترمن 4ماهشه ازساعت 12شب تا6 صبح برای خوردن شیرازخواب بلندنمیشه ؟
سلام عزیز دل😊🌱
ممنونم که دغدغه تون را با ما به اشتراک گذاشتید.😊🌱
اگر بیدار نمی شن خودتون حتما در طی شب بیدارشدن کنید و بهشون شیر بدهید دچار افت قند خون نشوند.
لطفا حتما با متخصص کودکان فرزندتون مطرح بفرمایید😊🌱
سلام فرزانه عزیز🌱😊
خدا رو شکر
بهتون تبریک میگم.
🌱😊
سلام وقت بخیر پسرمن ۱۴ماهش و منتا الان نمیدونستم چجوری شیر شبانه رو قطع کنمولی با اطلاعات شما اقدام میکنم به قطع شیر خیلی خیلی توضیحاتتون کامل و عالی بود ممنونم.
فقط پسر من اصلآ غذا نمیخوره فقط شیرخشک میخوره ای کاش یه راه حلی هم برای این بگید
سلام عزیز دل🌱😊
ممنونم که دغدغه تون را با ما به اشتراک گذاشتید.
برای جایگزینی غذا حتما از متخصص کودکان کمک بگیرید.🌱😊
سلام، ببخشید این که میگید بیشتر از یکسال یک وعده شیر شب داشته باشه، منظورتون در طولِ خوابه عمیقه شبانه اس یا قبل خواب ؟ متوجه این قسمت نشدم؟
دوست عزیزم سلام بله منظور یک وعده شیر در طول خواب عمیق هستش😊
سلام پسر من ۲۰ماهه هست و چند بار برا شیر بیدار میشه ، آب بهش میدم پرت میکنه و گریه میکنه ، چی کار کنم ؟
سلام عزیز دل🌱😊
دغدغه تون را خواندم.
اگر فرزند شما شبها شیر مادر میل می کنند حتما قبل از خواب با عشق و آرامش او را برای خواب آماده کنید.
حتما از رژیم غذایی مناسب قبل از خواب استفاده بفرمایید .
اگر از شیر خشک استفاده می فرمایید حتما در شیر به مرور آب بیشتر اضافه بفرمایید تا کودک به مزه آب عادت کنند و یواش یواش آب را جایگزین نمایید و بعد از مدتی آب دادن یواش یواش آب را کم کنید و آب را هم به مرور قطع نمایید .
https://dornasharifi.com/stop-feeding-the-baby-at-night/
.
نیکان
با سلام بچه یکسال سه ماه که فقط ی بار در طول شب شیر خشک میخوره و در طول روز هم اصلا اشتها به غذا نداره آیا باید شیر شب روزش کامل قطع بشه؟؟
سلام دوست عزیز، نیکان جان🌱😊
ما دغدغه ی شما را درک می کنیم.
رفیق نادیده این مسئله بستگی به قد و وزنشون داره . حتما در این باره با متخصص اطفال مشورت کنید عزیز دل😇🌱
.
.
سلام عزیز دل🌱😊
ممنونم از همراهیتون😊
دغدغه تون را خواندم
برای قطع شیر حتما باید قد و وزن و شرایط سلامت کودک ارزیابی بشه ، لطفا با متخصص کودکان فرزندتون مشورت کنید
ینی وقتی جیغ میکشه بهش آب بدم اروم میشه؟؟؟
جوری که هرشب واسه شیر گریه ک نمیکنه جیغ میکشه
سر من که ۵ ماه و ده روز داره هر شب وقتی واسه شیر شب بیدار میشه جیغ میکشه ک همه بیدار میشن تا شیر درست میکنم بهش میدم اروم میشه میخوره و میخوابه من چجوری میتونم با جیغ های این شیر شبشو قطع کنم
دوست عزیزم سلام🌱
برای قطع شیر اگر شیر مادر رو میخورن تعداد دفعاتش رو کم کنید
ابتدا زمان شیر خوردن را کوتاه کنید مثلا اگر ۵ دقیقه شیر مادر می خوردند الان ۴:۵۰ ثانیه بهشون شیر بدهید تا یواش یواش اگر در طول شب سه بار شیر میخوردند این دفعات رو کمتر کنید تا به طور کلی حذف بشه
ولی اگر شیر خشک مصرف میکنید بیشترش رو آب بریزید تا بچه به مزه آب عادت کنن. و نکته ی بعدی قبل از خواب کودک شیر خورده باشد تا نیاز به شیر شبانه کمتر بشه😊
نکته ی پایانی حتما بررسی کنید گریه های کودک به دلیل شیر یا گرسنگی هستش یا ممکنه دلایل دیگری هم داشته باشه✨
https://dornasharifi.com/stop-feeding-the-baby-at-night/
سلام خسته نباشید
اگر حین خواب گریه کرد بهش شیر بدم؟
نهال عزیز سلام✨ باید بررسی کنید برای چی گریه میکنه. بعضی از بچه ها در طول شب بهانه گیری یا گریه رو دارن که میتونه دلایل مختلفی داشته باشه پس مهمه شما ریشه یابی کنید. اگر نیاز بود میتونید کمی آب بدید🌱😊
سلام
وقت بخیر
چه زمانی کودک رو از پوشک بگیریم؟
تبسم عزیز در این باره یک محتوای آموزشی آماده شده لینک مقاله رو ارسال میکنم مطالعه کنید. امیدوارم براتون مفید باشه 🌱
https://dornasharifi.com/toilettraining/
خیلی به درد بوخور بود
😊😊
لذت بردم
کامل و دقیق توضیح دادید
بی منت به ما آموزش میدید و به خاطرش قدردانیم
سارا جان سپاس از مهرتون😊
مفید بود و کاربردی
😊🌱
سلام وقت بخیر
درنا جان تشکر
عزیزم خیلی عالی بود
واقعا برام شوال بود چرا شیر شبانه باید قطع بشه
به طور کامل متوجه شدم
باعث خوشحالیه 😊😊
با سلام خیلی مطالب مفیدی بود
🌱ممنون عزیزم🌱
قطع شیر شبانه خیلی مهمه که در زمان درست و به نحو صحیحی انجام شه
مقاله جامعی بود ممنونم
زهرا جان 😊
بسیار عاااااااااااالی
😊😊
با قطع شیر شبانه هم خودم راحت میخوابم هم خواب بچم به هم نمیریزه
کاملا درسته فرزانه جان 🌱
سلام و عرض ادب
خیلی مقاله مفیدی بود
خیلی مهمه که بدونیم چه زمانی شیر شبانه نوزاد را قطع کنیم
😊😊